「藥師，我有乾眼症，醫師開的藥，有白天還有晚上的，到底該怎麼用？」乾眼症的原因除了淚腺功能異常、自體免疫疾病、外傷、感染、藥物等，長時間配戴隱形眼鏡，或緊盯著3C產品減少眨眼次數，會增加其發生率，可說是現代人的文明病。

分藥水型、凝膠型、藥膏型

◎人工淚液是什麼？

治療乾眼症主要是減輕乾眼症狀，避免角膜傷害，維持眼球表面光滑。最常使用的人工淚液，其成分包含保持黏度的纖維素，防止蒸發的分散劑及防腐劑等。

◎依劑型分成以下3類：

●藥水型：具基本保濕效果，因添加的潤滑劑和保濕劑的成分不同，有不同效果，一天使用4次。另有單包裝人工淚液，有特殊需求或每天使用超過4-6次，可依醫師建議使用，由於不含防腐劑，開封後24小時未使用，需丟棄。

●凝膠型：比藥水型黏稠，保濕效果較好，可延長水分停留時間，點完會輕微視力模糊，若擔心影響工作也可於晚上睡前使用，但視力模糊的問題低於藥膏型。

●藥膏型：效果最長，點完藥膏後，可閉上眼睛5分鐘，轉動眼球，使分布均勻，因會造成短暫的視力模糊，建議晚上睡前使用。

◎日常生活需注意？

●適當攝取葉黃素、β-胡蘿蔔素、維生素A、富含Omega-3的食物及亞麻仁油，可增加淚膜穩定性，並有抗發炎的效果，儘量少吃刺激性食物。

●不宜配戴隱形眼鏡，平時多看遠方多眨眼，使用3C產品時，應每40-50分鐘，閉眼休息5-10分鐘。

●注意眼睛清潔，可用熱毛巾熱敷，避免處於乾燥的環境中，可適當增加四周環境的濕度，如：室內可放一盆水。

◎貼心小叮嚀

乾眼症的原因很多，需經醫師專業診斷，不可自行購買眼藥水，以免因不清楚成分或使用說明，反而使症狀加劇。人工淚液依劑型有不同使用方法，亦需專業藥師進行用藥指導。定期回診注意保養，才能恢復閃閃動人的眼睛。（作者為彰化基督教醫院藥師）

(自由時報健康醫療網)