因應新冠肺炎萬一被隔離怎麼辦？ 醫生：看書追劇減低焦慮


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2020年2月26日 下午3:44
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新冠肺炎疫情延燒，隔離人數也持續攀升，高醫大附設中和紀念醫院追蹤被隔離者的情緒支持與評估，發現約有1成的人出現憂鬱情緒等，精神科醫師建議，看書或追劇有助減低焦慮。

因應新冠肺炎萬一被隔離怎麼辦？ 醫生：看書追劇減低焦慮。（中央社示意圖）
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高醫精神醫學部主任柯志鴻建議，看書、追劇、睡好、放輕鬆都有助減低焦慮。

高醫發布新聞稿指出，高醫隔離病房與精神部醫療團隊架設遠端會談系統，讓精神科醫師或心理師在沒有接觸下，與隔離者對談評估。初步發現約有1成人呈現焦慮或其他情緒困擾，需要進一步藥物或心理協助。

柯志鴻指出，被隔離者擔心的不只是自身可能被感染，也擔心隔離前是否有感染家人或朋友，回到社區後是否被歧視等，另外還有經濟衝擊等多重壓力，進而出現憂鬱、焦慮、不安情緒等。

他表示，當壓力延長超過2週，或過去曾有情緒因應相關病史，可能造成長期身心影響，盼家人或各方資源協助，減輕當事人壓力及負擔。

若不得已遭到隔離，柯志鴻也建議睡好、想好、放輕鬆，並找一件在隔離時可以專注的事，如看書、追劇等，如果還有擔憂，應尋求精神心理醫療專業的協助。
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