11.綠豆退燒治感冒的竅門，可先煮綠豆，煮爛後在加薑絲和可樂，趁熱喝下即可退燒治流感。
12.喝牛奶前一小時不宜吃橘子因為牛奶得蛋白質與橘子中得果酸相遇會發生凝固不利於牛奶得吸收。
      13.香蕉皮能有效治凍傷用香蕉皮得內面輕輕磨擦凍傷處直至發熱幾次即可見效.
14.生吃花生米可治老花眼.每日吃花生米25克左右每日一次長期堅持對老花眼得恢復有幫助.
15.橘皮水洗臉可潤膚.用開水浸泡幾片橘皮待溫度適宜後用橘皮水洗臉能潤膚.
16.衣服沾上雞蛋清可先用冷水泡然後用茶水浸泡最後再用清水漂洗即可除去蛋清漬.
17.游泳憋氣能鍛煉身體對治療耳鳴也有幫助需長期堅持.
18.茶葉中得兒茶素具有抑制流感病毒活性得作用堅持用茶水漱口可以有效預防流感.
19.香蕉冰糖合蒸止咳.香蕉3根冰糖5克裝入碗內上鍋文火蒸15分鐘食用止咳效果很好.
    20.花椒葉水泡腳治腳跟痛.將新鮮花椒葉水煮沸趁熱泡腳連泡幾天每次半小時很快會痊癒.