溝通原則十五條:
一.講出來
尤其是坦白的講出來你內心的感受.感情.痛苦.想法和期望，但絕對不是批評.責備.抱怨.攻擊;
二.不批評.不責備.不抱怨.不攻擊.不說教
批評.責備.抱怨.攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化;
三.互相尊重
只有給予對方尊才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通;
四.絕不口出惡言
惡言傷人，就是所謂的 < 禍從口出 >;
五.不說不該說的話
如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的 <一言既出.駟馬難追 > .< 病從口入，禍從口出 >甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃.口無遮攔;但是完全不說話，有時後也會變得更惡劣。
六.情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定
情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明;尤其在情緒中，很容易衝動而失去理性;如:吵的不可開交的夫妻.反目成仇的父母子女.對峙已久的上司下屬...尤其是不能夠在情緒中做出情緒性.衝動性的<決定>，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔!
七.理性的溝通，不理性不要溝通
不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事;
八.覺知
不只是溝通才需要覺知，一切都需要......如果自己說錯了話.做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什麼???(我錯了)，這就是一種覺知;
九.承認我錯了
承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍.改善與轉化溝通的問題;就一句:我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生，甚至於我是誰??在這浩瀚的宇宙洪流裡，人最在意的就是<我>，如果有人不尊重我.打壓我.欺負我或侮辱我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏淚一
點的，離家出走還算什麼，死給你看的例子都屢見不鮮哩!
十.說對不起!!
說對不起，不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有<轉圜>的餘地，甚至於還可以創造<天堂>;其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事;
十一.讓奇蹟發生
如今自己願意互相認錯，就是在替自己與家人創造了天堂與奇蹟;化不可能為可能...
十二.愛一切都是愛，<愛是最偉大的治療師>..
十三.等待轉機
如果沒有轉機，就要等待;急只會治絲益棼;當然，不要空等待，成果就會從天下掉下來，還是要你自己去努力，但是努力並不一定會有結果，或捨本逐末;但若不努力時，你將什麼都沒有;
十四.耐心
等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成...
十五.智慧
智慧使人不執著，而且福至心靈不論發生什麼事，你都要<講出來>.<表示意見>.<跟他溝通 <關懷他>