靜脈曲張患者選購彈性襪時，一定要看清楚成份、出產地。
台安醫院心臟血管外科醫師袁明琦昨（二十九）日表示，彈性襪為了要壓迫血液回流，除了棉以外，多半還有橡膠成份，橡膠一旦品質不好，很容易引起過敏反應，消費者選購時，最好看清楚成份、出產地，以免買到劣質品，造成過敏。
袁明琦醫師提醒，穿彈性襪時間，一天最好不要超過五小時，建議白天半日穿著，穿彈性襪時間如果太長，很容易影響動脈血液循環。
彈性襪壓力大致分為三十毫米汞柱、二十毫米汞柱與十毫米汞柱，紡織係數分別為三百、兩百與一百。紡織係數三百為醫療用彈性襪，一般人穿紡織係數兩百、一百即可。因為褲襪可能壓迫到內臟、生殖系統，所以不建議穿褲襪。
靜脈曲張患者最好盡量遠離熱源，避免白天泡熱水澡、泡溫泉。醫師解釋，血管會熱脹冷縮，對靜脈曲張患者而言，下肢靜脈最好處於緊縮狀態，血液比較會回流，若遇到熱，血管腫脹，血液就容易滯留於下肢。
如果真想泡溫泉、泡熱水澡，泡過溫泉、熱水澡後，最好比別人多休息五到十分鐘，稍微躺一下，讓腳稍微抬高，必要時可請親友、伴侶幫忙按摩腿部，幫助下肢靜脈血液回流。
靜脈曲張患者睡覺時腳可以抬高十五到三十度，墊高部位要包括腳踝、膝蓋，盡量別讓膝蓋懸空，以免膝蓋受到傷害。
袁明琦醫師叮嚀，靜脈曲張患者要多穿平底鞋，穿高跟鞋會讓靜脈曲張惡化。平常不要久站、久坐，或維持同一姿勢過久，要多多活動、運動，可進行快走、慢跑、游泳、騎腳踏車等持續性運動，讓肌肉多收縮，這樣靜脈血液較能回流。