更年期是每位女性都會經歷的人生階段，但您知道嗎？這段時間的痛，不只是身體不適，還有心理壓力。專家提醒，伴侶的理解與支持，度過更年期非常重要。醫師指出規律正常的作息，均衡的飲食和保持良好運動習慣，仍然是最重要的保健方式。務必記得做定期身體健康檢查，及國健署提供的癌症篩檢。