多聽節奏明快、喜樂、優美、傳達正能量的音樂，比如智慧身心健康網推出的五韻心境（情緒）調節音樂，其它各類心靈音樂等，而非那些憂愁或自怨自艾的歌曲，為了你能獲得更佳的心境和正能量，請尋找讓你覺得有所啟發或傳遞正能量的音樂。