醫療保健所整理出來的綜合建議。--2
世上最好的大補是~泡腳。
世上最好的萬應藥是~喝水。
世上最好的護胃藥是~揉腹。
世上最好的養肺藥是~深呼吸。
世上最好的補鈣藥是~曬太陽。
洋蔥是血管的稀釋劑。
紅蘿蔔是血管的軟化劑。
大蒜是血管的清潔工。
燕麥是是血管的瘦身劑。
粗糧是血管的營養劑。
茄子是血管的補丁。
軟化血管的食物：
第一是花生。
第二是杏仁。
第三是核桃。
第四是榛子。
一氧化氮的軟化血管的發現還使三位研究人員得到諾貝爾獎金。
記得常煮花生、燉花生、滷花生和炒花生～使血管保持彈性。