1．調節房事次數 排卵日前五日要禁慾，因做愛的次數愈少，精子的數量就愈多，生男孩的機會就愈大。
2．排卵期的利用 行房的時間，要盡量靠近排卵的瞬間，因這段時間，陰道內的鹼性分泌物較多，有利於精子的活動。
3．陰道灌洗法 從排卵日的前三天開始，每天用小蘇打溶液灌洗陰道，來增加陰道內的鹼性，但份量不可太多。
4．射精與高潮 行房時，男性需採用插入較深的姿勢，使得在接近子宮口的地方射精，如此Y精子較活潑，且減少Y精子的路程。要使女方達到高潮以增加鹼性黏液分泌。
5．食物的控制 行房前一周，女方應吃鹼性食物，如青菜水果，先生應多吃酸性食物，如雞鴨魚肉。
6．日光補救法 妻子應多做日光浴，因為日光能使體內的維生素D大增，而維生素D可促進卵巢的活動，使全身的血液鹼性化。
7．打破生育慣性 一連生了幾個同性的孩子後，不要很快的再次懷孕，最好能間隔一段時間，可能會獲得不同性別的嬰兒。
8．食物的酸鹼性
一般而言酸性食物是含磷、硫、氯元素較多的食物，鹼性食物是含鉀、鈣、鈉等元素較多的食物。
酸性食物(男性吃)
魚貝類～鰹魚片.鯛魚卵.魷魚.小魚干.鮪魚.章魚.鯉魚.鯛.牡蠣.生鮭魚.鰻.蛤蜊.干貝.魚卵.泥鰍.鮑魚.蝦.
乳製品～蛋黃.乳酪
穀類～米糠.麥糠.燕麥.胚芽米.碎麥.喬麥粉.白米.大麥.麵粉.麵包.
蔬菜類～慈菇.白蘆筍
海藻類～乾紫菜
嗜好品～酒糟.啤酒.清酒.奶油
肉類～雞肉.馬肉.豬肉.牛肉.雞肉湯
豆類～落花生.蠶豆.豌豆.油炸豆腐.略炸豆腐.味噌.醬油.
鹼性食物(女性吃)
乳、雞蛋～蛋白.人乳.牛奶
豆、豆製品～扁豆.大豆.紅豆.豌豆夾.豆腐
菇類～香菇.松茸.玉蕈
蔬菜～蒟蒻粉.紅薑.菠菜.芋.萵苣.紅蘿蔔.小松菜.京菜.百合.三葉菜.馬鈴薯.牛蒡.高麗菜.蘿蔔.南瓜.竹筍.地瓜.小芋.蓮藕.大黃瓜.茄子.洋蔥.
水果類～香蕉.栗子.草莓.橘子.蘋果.柿.梨.葡萄.西瓜.
海藻類～裙帶菜.海帶
醬菜～黃蘿蔔.十錦醬菜
嗜好品～葡萄酒.咖啡
引用：yahoo部落格文章