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金玉滿堂 發達集團董事長
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來源:哈拉閒聊
發佈於 2016-07-16 10:28
長夏當補脾,學會吃山藥
本帖最後由 金玉滿堂 於 16-07-22 18:43 編輯
長夏當補脾,學會吃山藥——
山藥,溫補而不驟,微香而不燥,既補脾氣,又益胃陰,秉性平和,能治療諸虛百損、五勞七傷。中成藥六味地黃丸、金匱地黃丸、薯蕷丸等,皆重用山藥。
山藥中含有的消化酶,能促進蛋白質和澱粉的分解,進一步吸收、利用;還能增進食慾,改善人體的消化功能。山藥除內服外,還可外用。如治療急性乳腺炎,可用生山藥加白糖適量,共搗爛成泥,敷患處,日換兩次,能促進炎症消散。
山藥能供給人體大量黏液蛋白,這是一種多醣和蛋白質的混合物,對人體有特殊保健作用,能預防膽固醇等脂質在血管壁沉著,保持血管的彈性,防止動脈粥樣硬化的發生,進而預防心、腦血管疾病,如冠心病(心絞痛、心肌梗死)、腦血栓形成、高血壓、腦出血等等。山藥還能減少皮下脂肪沉積,避免肥胖的發生。
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