1.喜歡的東西自己努力買，不要指望別人送。
2.寂寞的時候，不要聽慢歌，懷舊或者膩死在網上，站起來做運動。
3.認真遊戲，但牢記只是遊戲。
4.收到甜言蜜語的短信，記得微笑，然後刪除。
5.想吃餅乾前，把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。
6.少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少說多做，少懷舊多憧憬。
7.堅決不買大一號的衣服，不給自己肥胖的空間。
8.想辦法努力賺錢，而不是如何省錢。
9. 注重內心，但不忽略外表；瞭解潮流，但不必跟風。
10.做不了決定的時候，讓時間幫你決定。
11.記得自己的錯誤並想辦法彌補，但永遠不要責怪自己。
12.憤怒的時候數到30再說話。
13.做好防曬，但記得適當地曬曬太陽。
14.永遠不向從前的戀人訴苦。
15.在QQ，手機裡刪除前男友的號碼，避免神經脆弱的時候主動找他。
16.狀態低靡的中午不如睡覺，遇到低谷就放自己大假。
17.節假日上街瘋狂雪拼之前，從錢包裡扣下一百塊。
18. 擠公車的時候不要和別人擠的太緊，給自己預留幾公分空間。
19.出門之前，根據步行的時間和強度考慮要穿的鞋子。
20.打電話的時候記得微笑，對方聽的見。