聯合報 莊聰吉
去年初，讀到達賴喇嘛的一句話：「真正的喜悅，來自別人因你而快樂。」深受啟發，拿來當座右銘，也期許自己新的一年不要只是坐而言，更應起而行。
為了讓別人快樂，我開始注意周遭因緣際會碰到的人，隨時伸出援手。
首先，是診所平常準備白米，遇到低收入戶的患者，除了不收掛號費，還贈送一包五公斤白米。
此外，在診所大門邊貼文：「門診時間外，若有急診，請電XXX。若醫師在，必為您服務。」整年下來，診治二十位因外傷、角膜異物等急診病例。
每天清晨到公園教新手打網球，陪一群中老年人學英文會話，之後拿起長夾將園內環境清理乾淨，周末假日參與偏鄉義診，或揪三五好友爬山，順便將沿途垃圾帶下山。
而去年的最後一天，應「無犯罪促進會」之邀，至監獄為吸毒犯演講，強調毒品對身心傷害極深，短暫的飄飄然絕不如助人產生的持續愉悅，祈盼他們改過自新，回頭是岸，也為整年的志工活動畫下完美句點。
盤點過去的一年，從做中學，學中悟，深深體會「少即是多」、「施比受更有福」的哲理。
你憂愁，不快樂嗎？
不妨試著走出陰霾，放下身段，主動關懷別人並伸出溫暖雙手。
持之以恆，相信真正的喜悅必能從內心深處源源不斷湧出。