從字面上來說，痔瘡是一件令人討厭的事情。它們是很常見的，大約能影響75％的人口。下麵是一些快速擺脫痔瘡的小訣竅。
1.瞭解家庭療法
在大多數情況下，痔瘡可在家中治療。患者可以使用能夠舒緩或減輕疼痛、炎症、腫脹、瘙癢和壓力的方法來治療痔瘡。
2.保持該區域清潔
雖然當有痔瘡時擦拭肛門區域會令人非常痛苦，但保持該區域盡可能乾淨是使痔瘡癒合最重要的步驟之一。用柔軟的毛巾、溫水和溫和的肥皂輕輕地清洗該區域。沖洗乾淨，用乾淨的毛巾或非常柔軟的衛生紙拍幹。你也可能想嘗試使用濕巾，它比乾燥的衛生紙要柔軟得多。許多品牌包括蘆薈或其他舒緩成分。
3.使用局部療法
幾種局部療法可以緩解痔瘡腫痛。一些可以在藥店購買，有的可能就在你的廚房裏。下麵是你可以嘗試的方法：
霜和藥膏：宮痔瘡膏、氫化可的松霜、尿布疹膏或含有外用止痛藥，如利多卡因或苯佐卡因的產品。
金縷梅：塔克斯藥墊含有金縷梅，它是一種收斂劑。您還可以購買金縷梅水，用棉球或柔軟的墊子把它應用到肛門區域。
蘆薈：蘆薈具有潤滑性和舒緩性。你可以在藥店購買蘆薈膠。如果你有一個蘆薈植物，可以折斷一小塊，擠出裏面的凝膠，並將其應用到痔瘡區域。
醋：白醋或蘋果醋可以幫助緩解瘙癢、灼熱和炎症。用醋浸泡棉球，將其應用到痔瘡區域。
4.保持充足的水分
喝水能夠軟化你的大便，使它們更容易通過，減少過度用力排便。過度用力排便可能會加重你的痔瘡。當你懷疑自己有痔瘡時，把你每天的飲水量增加至8-10杯。
5.多攝入纖維
纖維是另一種非常好的大便軟化劑。你可以通過吃富含纖維的食物或使用纖維補充劑將它添加到你的飲食中，或者兩者兼而有之。多吃豆類、全穀類、種子、蔬菜和水果。或者，你可以嘗試非處方車前草纖維補充劑，如Citrucel或Metamucil。
6.使用坐浴來治療痔瘡
坐浴是用於會陰區的一種溫水浴。溫水能夠舒緩痔瘡，提供緩解和促進癒合。你可以購買一個能夠放在馬桶座圈頂部的小浴盆，或者乾脆用你的浴缸。下麵介紹如何使用坐浴來緩解痔瘡：
在浴缸裏加滿溫水。如果您使用的是廁所坐浴，按照指示加入溫水。確保水是溫的，不燙。
如果需要的話，添加舒緩和癒合的成分。僅僅是溫水就能夠舒緩痔瘡，但你也可以通過添加食鹽、瀉鹽、洋甘菊、西洋蓍草、金盞花和其他能夠緩解痔瘡的成分來更好地治療痔瘡。
浸泡約20分鐘。每次排便後坐浴20分鐘。如果可以的話，每天再增加2-3次浸泡，直到痔瘡癒合。
輕輕地用柔軟的毛巾擦幹會陰區。
7.敷上冰袋或冷敷布
寒冷能夠降低腫脹、炎症和疼痛。將冰袋或冷敷布放在肛門部位15分鐘。每天重複2-3次。（摘自“自然力量”）
心得：痔瘡通常並不嚴重，而且往往會自己消失。然而，它們在消失之前會令人非常痛苦。