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來源:品味生活
發佈於 2012-06-22 08:26
《疑難雜症治癒談》雙五茶 一夜好眠到天光
拜讀偉傑先生所寫的「益智五味湯」,至感敬佩。因為處在這個競爭激烈、工作繁重的時代,每人都自顧不暇,而作者卻願花費時間,並把祖傳秘方提供給莘莘學子,當然值得敬佩。
其實學生在面臨大考時,增強記憶力當然重要,但要如何擁有深沉的睡眠,也不能忽略,否則一但夜夜失眠,不但翌曰精神委靡,注意力鬆散,而且還可能危及健康,因此面臨大考的青年,不能不顧好睡眠。
我這裡所要介紹的,也是一帖家傳偏方,用以「安眠」,由於兩樣藥材都有「五」字,姑且稱其為「雙五茶」。
所謂「雙五茶」,也就是用五加皮3錢及五味子1錢,同置於保溫杯或茶杯之中,然後對入滾燙的開水,蓋上杯蓋,約6、7分鐘後即可飲用。
此方於飲用完畢後,藥材可重複沖泡,直到藥味盡消後棄之,始不致浪費。
至於用法,則可於晚飯後及睡前飲用。如果睡眠品質良好,則可間隔飲用;如果睡眠品質不佳,則可略微提高藥量或飲用次數,以能達到睡眠安穩為目的。
面臨大考的人,壓力通常都很大,為人父母者多一分關愛,小孩就多一分保障,身為家長者不可不慎呵。