社區› 健康養身›3種堅果能抗癌"這種上火發炎"! "這類蔬菜"竟是防癌王│中視新聞 20240520
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來源：健康養身   發佈於 2024-05-22 00:16

3種堅果能抗癌"這種上火發炎"! "這類蔬菜"竟是防癌王│中視新聞 20240520

吃堅果是補充優質油脂的好方法，不過，有醫師提醒，杏仁、腰果等6種堅果，吃太多反而可能造成身體發炎。醫師指出，亞麻籽、奇亞籽，是比較能夠達到抗發炎的堅果。另外，想要抗癌，十字花科蔬菜，則是首選。
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