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友望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2022-03-07 08:01
按照自己喜歡的方式去生活，3位59歲退休老人的忠告：不合群才是最好的長壽之道--1
按照自己喜歡的方式去生活，3位59歲退休老人的忠告：不合群才是最好的長壽之道
追求長壽的方式是什麼？有些人說追求長壽的方式是鍛煉身體，是早睡早起。
還有些退休的女人認為，其實最好的長壽之道是獨處。
每個人活在這世上和周圍的人都有千絲萬縷的關係，但其實人這一輩子最終要靠的還是自己。
家白落梅曾寫過這樣一段話：「紅塵陌上，獨自行走，綠籮拂過衣襟，青雲打濕諾言。
山和水可以兩兩相忘，日與月可以毫無瓜葛。那時候，只一個人的浮世清歡，一個人的細水長流。」人這一生，活到最後，一定是素與簡。
很多人直到退休方才懂得，所有的喧囂浮華不過是過眼雲煙。
人群太紛擾，唯有靜下心來獨處，我們才能看見自己，才能獲得內心的平和與寧靜。
有人說，退休後最好的活法與最好的長壽之道，不過三個字：不合群。何以見得？
不妨一起來看看以下3位59歲老人的感悟。
過多的聚會，只會消耗自己的時間，損害自己的健康。今年59歲的趙阿姨，在56歲那年就退休了。三年的「退休後」生活過來，趙阿姨總結出了自己的一套「養老心得」。
趙阿姨說：退休前，因為還在工作的關係，同事們三天兩頭約聚餐，我本不想去，但又礙於情面一次次委屈自己「合群」，結果不僅消耗了陪伴家人、獨處的時間，還吃出了「亞健康」。
我這人本不愛熱鬧，更喜歡在家安靜的待著。過多的聚會，委屈自己「合群」，對我來說也是一種負擔，擠在嘈雜的人群中，我感覺不到快樂，反而覺得心煩。
退休這幾年，以前的同事也經常約我出去，但是我都一一回絕了。
反正退休了不再有什麼交集，也就不怕他們說我「不合群」，可以過自己想過的生活了。
現在啊，我每天的生活都很規律，接送孫子上下學，給老伴做飯，做做家務、散步買菜、跳廣場舞，閑時看看電視、打理下花花草草、喝茶看書，日子過得很是舒心愜意。
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