台南市立安南醫院精神科主任張俊鴻醫師指出，高學歷高成就者罹患憂鬱症或焦慮症的機率比一般人高。（記者王俊忠攝）
2020/12/17 22:41
〔記者王俊忠／台南報導〕從小成績優異一路從明星小學唸到明星大學研究所的佳琪，教授對她期待高、出了具挑戰性題目，她原有信心處理，但因研究實驗遲無進展，佳琪怕老師追問進度及參加會議，常吃不下與胃痛，室友察覺她常呆坐、流眼淚；老師也看出有異樣、好心詢問，她總逞強說「我很好、沒事」，一次差點從宿舍頂樓輕生，被舍監發現，同學拉到身心科治療，身心才逐漸恢復常軌。
前陣子台南地區有大學名校相繼傳出3名大學生與研究生的輕生不幸，讓校方相當遺憾，校長還舉行擴大主管會報、召集1、2級主管參與研議如何關心輔導學生、教職人員的心理健康。一般人會疑惑這些年輕、品學兼優的學生怎麼了？他們應是人生勝利組啊，怎會走上絕路？
A型人格 逞強說：我很好、我沒事
台南市立安南醫院精神科主任張俊鴻醫師指出，高學歷、高成就的人士大多有A型人格，這種人格是指個性急躁、求成心切、善進取、好爭勝的一種性格，對自我要求很高，不易承認自己有身心的狀況，就像上述女研究生佳琪總是逞強地對別人說「我很好！ 我沒事！」
張俊鴻表示，在美國Kentucky大學研究中發現覺得自己工作生活失去平衡的研究生有55%為憂鬱症狀，遠高於覺得自己生活平衡的21%研究生，工作與生活失衡可能是高學歷族群易有身心困擾的原因。此研究顯示工作與生活壓力會導致神經跟內分泌兩大系統在體內的功能失調，引發自律神經失調，進而出現焦慮症或憂鬱症；另還發現，研究生比一般族群罹患憂鬱或焦慮症有6倍以上的風險。
針對這些高學歷高壓力的族群，可以怎麼做減少遺憾？張醫師說明，患者需要親友適時的陪伴傾聽，對於患者，親友千萬不要因為他說沒事而忽略其身心已經過勞的警訊。若個體已經出現身心症狀，例如長期失眠焦慮易怒，甚至過度使用酒精，建議轉介到身心科做進一步諮詢與自律神經檢測，但除了心理諮商外，也可以考慮跨顱磁刺激TMS、微電流刺激CES，神經生理回饋等非藥物的治療方式。