白血球及酵素經高溫活化，能加強排毒代謝，即使體溫未低於三十六度，但只要正常體溫比以往低，就代表「身體某處的螺絲開始鬆懈」。相反的，如果正常體溫比以往高一度，最明顯的好處就是免疫力會提高好幾倍。不只是發揮免疫功能的白血球數量增加，還能提高每一個白血球的力量，驅除更多病毒與細菌。
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會產生這樣的現象有兩大原因，第一是白血球的作用變強了；第二則是「酵素」的功效變高了。酵素是體內代謝時，產生化學反應不可或缺的「觸媒」。釀酒與製作味噌，以及製造藥品時都會用到酵素。事實上無論是分解食物、飲料，或是身體吸收養分、細胞生成熱量時，全都需要酵素來觸發一連串化學反應。
酵素會在體溫三十七度開始活化，體溫越高，酵素作用越強。一般酵素都不耐
熱，但人的體溫不可能超過四十八度，因此體內的酵素可以確實發揮功效。
改善循環及消化系統，可預防失智症、大腸癌。高體溫還能改善血液與淋巴液循環。淋巴液是血液中的水分從微血管滲出的組織液，負責吸附老舊廢物，排出體外。血液循環變好，會連帶使得淋巴液循環變順暢。血液不僅能供應細胞養分，還能藉由淋巴液維持體內潔淨。
如此一來，胃部與腸道等消化系統作用也會變強，加速排出腸內孳生的各種毒素，進而改善便祕、預防大腸癌。就功能而言，消化系統作用變強，還可激發大腦活化。若能促進掌控記憶的「海馬迴」血液循環，不但能避免記憶力衰退，更能進一步預防老人痴呆症。
作者：吉田始史