當孩子在上學後被發現上課不注意聽講、寫作業心不在焉的時候，常常會被貼上不專注的標籤。然後家長到處尋求「培養孩子專注力」的法寶。殊不知，專注力原本是孩子在成長過程中自然具有的本能。但是問題的關鍵在於，他成長的環境裡總是充滿了干擾因素。


破壞就在不經意間
4 歲的樂樂正在地板上專心地拼積木，他把積木堆起來，然後嘩地推掉，然後再堆再推。堆的時候一臉專注，推的時候滿臉興奮……奶奶一會兒過來：「寶貝該喝水 了。」一會兒：「寶貝，你餓不餓？」然後爸爸湊過來了：「乖，不要總是推倒嘛，來，我們蓋個結實的大高樓！」爸爸邊說邊拿起積木動手。誰知樂樂：「我不 嘛，我不嘛！」本來玩的好好的孩子發起飆來……
很多家長會抱怨，孩子寫作業一點都坐不住，一會吃東西，一會擺弄小汽車，一會又去偷看電視，怎麼就不能安生地把作業寫完呢？看了樂樂的故事就該知道原因了！
當孩子專注地玩的時候，如果看護人不去一再干擾，而是讓他專注完整地做完他想做完的事情，孩子就會有持久的專注能力。孩子的專注力不是被培養出來的，而是被保護出來的。請保護孩子的專注力，讓孩子從容地做完他想投入去做的一項「工作」。

動 物園猴山周圍，圍著很多的遊客，一個5歲的小男孩興致勃勃地在看裡面爬高躍低的小猴子。一旁的爸爸說：「走了走了，還要看老虎、獅子呢！要不然就看不完 了。」小傢伙不為所動：「看猴子，看猴子，爸爸你看猴子還會用礦泉水瓶喝水呢！爸爸，猴子也有手，對不對？」爸爸一邊敷衍一邊又開始催：「快走了，這有什 麼好看，看了半個小時還不過癮！」
有位育兒專家曾經說過：你不要小瞧孩子，孩子具備科學家的品質。一個5歲多的孩子 可以看猴子看半個小時，一個2歲多的孩子可以看河馬看半個小時，這不但正常，而且可喜。當孩子專注於看，專注於觀察的時候，家長不要為了趕時間而打斷孩子 蓬勃的發現力。與其走馬觀花快速看完所有，不如一次看不完再來一次，讓孩子盡情享受專注的樂趣，發現的樂趣。
保護需要無限耐心
火 車上，一個2歲多的小孩子不停地將手中的飲料瓶砸向地面，媽媽撿起來給她，他又砸，持續了很久。周圍的成 人都感覺心煩和焦躁，媽媽也準備斥責她了。這時，中鋪上一個10歲的男孩，伸出頭對孩子的媽媽說：「阿姨，他想學猴子，像砸堅果一樣把瓶蓋砸開。「媽媽撿 起瓶子問小孩子：「你是想把瓶蓋打開嗎？」小孩子認真地點點頭。所有的大人頓感釋然，釋然中帶著驚奇。
相對於30歲 的成年人，10歲的大孩子更容易接近這個兩歲小孩子的世界。如果沒有大孩子的提醒，這個2歲多的小孩子，可能會繼續砸下去，直到她認為這個方法不能幫她打 開瓶蓋時，才會換另外的方式。在這個過程中，她的眼睛不會去觀察瓶子之外的世界，不會想到她是否打擾了別人，他全部的精力和熱情都在高度地專注於如何才能 打開瓶蓋。但是如果沒有大男孩詮釋他的這個行為，專注的小孩自己可能受到干涉，因為大家感覺到她在胡鬧。
這樣的情形在孩子的成長過程中很容易看到。在不受打擾的前提下，專注力是孩子自然具備的一種品質。家長越有耐心，越樂於理解孩子的行為，孩子的專注力就可以越完善地得到保全。
3 歲的琪琪，在玩積木的時候，不停地把一堆圓柱體放進不同的容器中，然後又把他們取出來。這些圓柱體大小不同，正好可以放進那些容器相應的孔裡，就像用軟木 塞蓋住瓶子一樣。一切過程看上去緩慢而有節奏。出於好奇，一直在教室外觀察他的老師便數了數他這種重複的動作，結果是42遍。所幸的是，沒有人去打擾她， 她每完成一個動作的時候，臉上總是不自覺地微笑。到最後琪琪好像累了，環顧了四周後感覺像剛從夢中醒來似的。
琪琪如 此專注地反覆做一件事，完全忽略外物。這樣的情況在其他孩子身上也出現過，專家稱之為「重複練習」。每次完成那種體驗之後，他們就像完成某種重大的任務一 樣，充滿了喜悅和滿足。琪琪其實正處於注意力不能持久的年齡，通常會不停地從一件事轉換到另一件事。然而，一旦碰到吸引他的事物，就會忘我地投身其中，注 意力的集中程度十分驚人。這時候老師不去幹擾，讓孩子一直處於忘我的境地，長期這樣，他每做一件事情都會非常專注的。


如今家庭中的孩子都很少，所以家長的寵愛就更多地集中到一個孩子身上，處處都幫她打理好一切，學習的機會減少，專注力的培養就更加困難。
對 同一對象所能堅持的注意時間，時間持續越長，注意力的穩定性越強。給孩子講一個故事，看他的注意力能集中幾分鐘，作為初始狀況記錄下來，下一次講故事延長 一兩秒（分鐘），如果他能堅持聽下來，就給她一個小獎勵（如一張小貼畫），這種情況穩定以後，父母接著適當延長時間。做遊戲、畫畫等也可以這樣訓練孩子。