人明明是恆溫動物，為何會手腳冰冷？手腳冰冷「最常見原因」一次告訴你！吃素的人容易冰冷和維生素有關！

｜Sara的健康大解密 EP.11｜賴宇凡Sara

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0:00 開場
0:39 「血氧」與人體熱量的轉換關係！
2:50 飲食太過「清淡」錯了嗎？
4:14 「血糖」引起的循環問題
5:15 記得喝水也很重要！
5:51 「解決辦法」大公開
7:48 總結

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