自己不改變的話，新的一年也只是之前的重演--2
因為你覺得自己有努力過。你買書了，你下載了，你看了公開課，你開始背單詞了。事實就是你有努力，你有開始，只是沒有達到自己想要的進度。沒有行動力的後果便是拖延，拖延讓你第二天的任務猛增，越拖下去就越危險，它會讓你開始抱怨不公平，開始覺得時間不夠用進而產生焦慮，最後消磨你的鬥志，打擊你的信心。
於是我們被卡在中間，我們不願意就這麼下去，但又找不到改變的辦法；我們不甘於現狀，又沒有足夠的能力擺脫困境。也不是沒有努力，只是不知道努力去了哪裡。
信誓旦旦有多容易變成說說而已呢，大概就像你說「新的一年我一定要改變」一樣那麼容易。
只是改變又哪是那麼簡單的事情。
我曾經是個極度焦慮的人，因為焦慮所以拚命趕路，因為拚命趕路反而忘了自己要什麼。我翻山越嶺，從不曾看風景；等越過山丘，才發現空無一物。
我開始明白收集從來不等於了解，我下載了無數資料我買了很多本書，不去看不過等於白紙一張。我那時事事要求結果，看書就得挑大家都說有用的看，拚命地想從裡面找到捷徑找到哲理；做事就得挑回報大的事情做，拚命地想要去得到某個結果，卻發現到頭來什麼都沒得到。
於是我開始強迫自己隨手拿起一本書看，不管是誰寫的，只要是我當時買的，不管別人說看這樣的書有沒有用，我都開始用心看。慢慢地我發現一周看一本書，其實不是什麼遙不可及的事情。於是我開始強迫自己每天都坐在電腦桌前，思考一些東西，不管那些思考到底能不能成為文字，我都要沉下來。慢慢地我發現成了習慣之後，沉澱並不難。
最難的是養成習慣前的那幾天，我強迫自己不看手機，手機的唯一用途就是放歌。朋友圈不刷微博我也不看，我對自己說兩小時不看手機又不會少塊肉，只要你這兩小時內看了手機你就會永遠吃不到小龍蝦。沒想到這樣的心理暗示極其有用，慢慢地就習慣了。