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來源:哈拉閒聊   發佈於 2024-09-16 21:58

早上偏頭痛一定是腦血管病變?專家:這原因才是頭痛元凶大宗

記者黃仲丘/台北報導

醫師建議,發生頭痛時應該先找出壓力源,而不用自己嚇自己,以為快中風或腦血管腫瘤。(圖/翻攝自pixabay)© 由 三立新聞網 提供


▲醫師建議,發生頭痛時應該先找出壓力源,而不用自己嚇自己,以為快中風或腦血管腫瘤。(圖/翻攝自pixabay)
天氣寒冷,有些民眾說,早上起床突然會莫名頭痛,甚至睡到一半會痛醒,擔憂可能是中風前兆?台灣腦中風學會理事、衛福部部立雙和醫院神經內科主任陳龍表示,絕大多數的頭痛,主要是壓力所造成的肌肉神經型頭痛,其實腦血管病變所造成的頭痛其實僅占5%。建議發生頭痛時應該先找出壓力源,而不用自己嚇自己,以為快中風或腦血管腫瘤。
陳龍表示,約9成以上的頭痛是壓力造成的肌肉神經型頭痛,會有從肩膀往上延伸到頭皮的痛感,伴隨腫、脹、暈的感覺,有很多患者反映睡到一半被痛醒。



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這類頭痛,主要是因為工作或是其他因素造成的壓力,心理影響生理所造成,可以嘗試找出壓力源,做些紓壓活動,例如正念療法,去學習以正念處理壓力的技巧;物理治療上,可以多熱敷脖子,肩頸的地方,每天可以熱敷3到4次,每次大約5到10分鐘,熱敷完可以做伸展操。看電腦、看書也應該30分鐘起來活動上半身,這些都能舒緩壓力造成的神經肌肉型頭痛的情形。
但如果有頭痛並且伴隨視力模糊、手腳無力等情形,就有可能是腦血管病變所造成的頭痛,建議應該前往神經科做相關檢查。如果上述改善壓力型頭痛、神經肌肉型頭痛的方法都做了,但仍然有頭痛情形,也建議到醫院做進一步檢查,找出真正原因。

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