「認識 “ 鎂 ”台大醫院 張文亮教授 」--1
有位退休護理長，她家老爸爸高壽逾九十，今天分享說：
我老爸享受南瓜粥和南瓜湯很多年了，是一個見證：腦子清楚記性奇佳排泄蠻好。
我們在醫院時，許多病人說，骨頭會痛 ，人躺著就不舒服 他們心中吶喊著，請開個特效藥吧 ！
如果 醫護人員這時說 :「 請吃南瓜，或多喝南瓜湯！ 」
我們聽了，會不會奇怪 ？
南瓜與骨頭有什麼
相關呢 ?
大腸經過手術者，有個很大的需要，就是「鎂」；
「鎂離子」在大腸裡 會分散大腸裡的
糜狀物；
醫護人員要人清腸，排解殘餘 就給人吃「氧化鎂」；
幾小時就產生功效。
0鎂在大腸是分散劑，大腸要花許多時間，才能吸收到鎂；
有大腸時，已經不易吸收到鎂；大腸部分切除後，將更不容易吸收到鎂 ; 會產生「缺鎂」的問題。
「鎂與鈣」對於骨頭的結構穩定很重要；只是鈣太有名，鎂的重要就被鈣的名聲給遮掩了！
缺鎂時骨骼脆弱，不易承受壓力，難以承受人的體重，如同「我的骨頭都脫了節」。
當骨頭疼痛，不要以為病毒在骨頭裡作怪；
不要以為過去的脊椎受傷，現在又找上來 也不要一直巴望要給止痛劑，止痛劑的藥效有限，而且用太多，對肝、腎不好 。