6大體質易慢性發炎！中醫推抗炎3食療，遠離過敏更助眠｜陳俊如中醫師【早安健康】

0:00 這樣挑食養成大海體質

0:21 Q1：哪些體質的人較容易慢性發炎？

2:39 Q2：有哪些抗炎的飲食原則？該如何正確「挑食」？

5:12 Q3：醫師推薦哪些日常的抗炎茶飲或料理？

以上問題由陳俊如醫師來為您來解答！

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