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老望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2020-10-09 08:00
寫給奔五的你：在變老的歲月裡，富養自己--1
寫給奔五的你：在變老的歲月裡，富養自己
人生就像是一場旅行，走過的路越多，看到的風景越多。如果你一直在一處風景下停滯不前的話，你將失去許多未知的驚喜。
時間總是在悄無聲息中偷偷溜走了，本以為自己還是那個青春活力的少年，可是頭上長出來的白髮，卻讓自己認清了現實。
須臾一瞬間，恍然間已是奔五的年紀。
身邊的人對自己也逐漸改變了稱呼，不禁感歎，已經是奔五的年紀，數十年的光陰匆匆而過，沒有好好享受生活就變老了。
伏爾泰曾經說過：「最長的莫過於時間，因為它永遠無窮盡，最短的也莫過於時間，因為我們所有的計畫都來不及完成。」
在變老的歲月裡，就別再讓自己那麼累了。讓自己的腳步慢下來，好好感受一下生活吧。
遠離煩憂的事，放過自己
走到奔五的年紀，從精神上富養自己，不為情所困。
人生在世不可能沒有煩惱，人到中年，經歷過那麼多的事情後，也該對這世間的人和事有了自己的理解。
別再在意別人說的每一句話，做的每一件事，別讓自己的內心堆得滿滿的都是情緒垃圾。
歲月如梭，往事如風，人生的路走了那麼長無法從頭再來，既然事情已經發生，永遠遺憾過去又有什麼意義，倒不如遠離這些煩憂的事情，給自己的內心清空一下。
對於那些忘不掉的人和事，就讓它成為過去吧，不再為情所困，放過自己。當你懷著一份積極向上的心態，去面對生活時，才會發現這個世界比你想像中的還要美好。
真正的富養不是物質的滿足，而是精神上的自由。在有限的生命中，發揮自己無限的價值。
善待自己，不為情所困，遠離那些煩擾的事和人，忘記該忘記的，放下過去迎接全新的未來，這才是人生該追求的境界。
注重保養，注重自己的健康
走到奔五的年紀，從身體上，富養自己。艾默生曾經說過：「健康是人生的第一財富。」
年輕的時候肆無忌憚的熬夜，第二天人依舊可以活蹦亂跳，但是到了五十的年紀，身體的新陳代謝開始逐漸減慢。 為了以後晚年生活不在病床上度過，現在真的該好好照顧自己了。
著名帶貨主播李佳琪，據說他曾經最高記錄是一年365天，他直播了389場。如此高頻率的工作狀態，確實給他帶來了很大的成功。
但是同時他也付出了相應的代價，身體的機能不斷下降，曾經有一段時間只能臥床靜養，很久沒有出現在大眾的視野中。
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