(♧◑ω◑)☞經絡拳簡易保健法☜(◐ω◐♧)
胃腸保健法；雙手中間三指放在肚臍上，順時鐘轉100圈。
膀胱保健法；雙手重疊放在肚臍下，搓揉100次。
腰痛保健法；躺下，雙腿向腹部伸回再踢出100次。
腿力保健法；躺下右腳腳尖向身體，腿直不彎上提100次
肩膀保健法；兩手交叉握住，由腹部往頭上舉24次。
痔瘡保健法；躺下，雙腿腳尖向身體板，同時縮肛12次。