《營養才是修復的原料健康的泉源》--2
三、營養修復細胞
真正能讓自己康復的絕對不是藥物，因為藥物的成分不是身體細胞修復所需要的養份。而一旦給足時間，給足營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等這些人體構成所需要的材料，人體就會啟動自我修復的過程。
所有人身上的細胞在經過六個月左右的時間，大部分細胞組織都會被更新90%，產生新的組織。
胃部細胞7天更新一次;
皮膚細胞28天更新一次
肝臟細胞180天更換一次
紅血球細胞120天更新一次……
一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一遍。
只要營養充足，受損的器官通過細胞的不斷“新陳代謝”和“自我修復”，經過一段時間，受損的組織和器官就會被“軟性置換”，產生出“新”的組織與器官。很多很多的疾病，都有機會徹底康復。
請務必記住：
藥物頂多就是將慢性病癥控制在一定範圍內，能做到這一點已經算不錯了。而真正能讓自己康復的絕對不是藥物，因為藥物的成分不是細胞修復所需要的成分。而一旦給足時間，給足營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等這些人體構成所需要的原料，人體就會啟動自我修復的過程！
請相信
最好的醫生是自己，
最好的醫院是廚房，
最好的藥物是食物，
最好的療效是時間！