無論生活的風霜雨雪，裹挾著多少聲色俱厲，請不要變得刻薄；無論命運的寒冬酷暑，帶給你甚麼樣的滄桑經历，請保持內心的柔和。不因為承受了太多委 屈，就放不過別人，不因為曾經的不堪回首，就放不過自己。生活的路，就是拓寬內心的路，人生的路長長，心地的路寬寬，不管路多長，只要心夠寬，先放別人 過，自己才能過。心靈，因為經受磨難才柔軟，生命，因為願意承擔才慈悲。
生活的風波，顛簸的是那些怯懦的性格和軟弱的心地，面對命運，學會內心溫和而堅強，平淡而安然，並樂意把這樣的生命能量傳遞給他人。予人玫瑰，心留餘香，最快樂的布施，不過如是。
世間裡行走，每個人都明了自己的需要，快樂，理解，愛；如果可以以心易心，就不難洞察別人的渴望。因為懂得，所以原諒，也因為懂得，所以寬容，容忍別人的過錯，放過別人的失誤，長養自己的諒解與寬容，讓善待成為自熱而然。善待了別人，其實是回報了自己。
生活的長長短短，都是教你學會去懂別人。一片鋪滿陽光的心地，撒下善念的種子，用欣賞的眼光去灌溉，用包容的溫暖去培養，把別人的苦樂放在心上，給予的心可以改變世界的顏色。
每一片心田，青苗越旺盛，稗草越稀疏，內心的慈愛越多，眼中的煩惱就越少，我們不需要一味刻意地去消除生活的七煙八火，只要肯不斷用善良來綠滿內心，用平和來海涵胸襟，冷漠自然去尋找它的去處。
因為心懷柔和，每一句話都是善念相繼；因為愛這個世界，每一步都給別人留下寬寬的餘地；因為理解和尊重，每一顆心之間都可以彼此溫暖和鼓勵。與這個世界悲歡與共，不離不棄，才是觸摸得到的人生。
如若你懂，請聽花落花開的自在誦吟；如若你懂，請給孤獨者一縷微笑；如若你懂，請在流年裡許一場水天遼闊，如若你懂，便請慈悲。
文/延參法師