立冬進補狂吃薑母鴨人蔘雞 醫曝「8族群」恐傷身

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莊雅婷

2019年11月8日 下午12:56

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示意圖。圖／TVBS

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今(8日)是24節氣中的「立冬」，許多民眾打算大啖薑母鴨、四物雞、當歸鴨等補品準備冬令進補，不過，有中醫師提醒，這幾類族群要特別當心，而補品吃過量亦會造成身體負擔。

據三立新聞網報導，喜歡在冬令進補的朋友，要特別注意因並非每個人都適合進補。台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師吳宛容指出，如薑母鴨、四物雞、當歸鴨、人蔘雞、首烏雞、十全大補湯等大部分屬於溫補。

示意圖。圖／TVBS

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吳宛容說明，這類補品屬於多補氣、補陽，因此不適合容易口苦、口臭、便秘、痔瘡或陰虛燥熱、平時火氣較大、更年期者。此外，有三高代謝機能障礙患者更要留意，因為食用後，將助長火氣使血壓血糖升高，若如真的要吃，建議以1週1次為限。

此外，補品切勿食用過量，沒補到身體，反而傷壞身子。吳宛容指出，補品內的肉類或內臟類，屬高膽固醇、高普林的食物，且富含飽和脂肪酸，且研究證明，膽固醇和飽和脂肪會造成心臟病、高血壓、中風、糖尿病，而高普林食物則是引發是痛風的原因。