竹科人都在瘋什麼？全科科技、群聯電子、宇瞻科技、原相科技、長天科技、華達數位……等科技大廠，從大老闆到員工全部卯足全力大車拼，拼什麼？其實就是JoiiUP虹映科技所推出的「城市心三鐵」有效燃燒熱量累計大比拼活動，群聯電子董事長潘健成也與同仁一起達成活動延伸的「企業心三鐵」挑戰。
去年，國碩董事長陳繼仁病逝、友達前董事長李焜耀中風；今年，世界先進前董事長章青駒、華碩財務長張偉明、茂迪前董事長左元淮接連離世。近幾年，科技人身心過勞狀況引起注意。
新竹地區醫療院所多年來調查也證實，竹科人超過6成健康檢查不及格，包括3高（高血壓、高血脂、高膽固醇）、體重過重、肝病、腸胃病、壓力大等，其中不乏3、40歲青壯年。
為了刺激大眾（尤其是上班族）可以長期且有效運動，JoiiUp推出團隊組賽比拼方式，讓人以運動會友，發起「城市心三鐵」活動，鼓勵上班族善用通勤時間，以登階、健走與騎單車等運動模式，搭配有效運動心率的測量，達成1周所需的運動量。
活動自去年開始舉辦至今將邁入第5屆，已累積超過5000小時運動量、總消耗熱量230萬大卡，參與團隊達成率將近9成，並且，協助超過200人成功維持連續4周運動的習慣，獲得廣大迴響。
今年，JoiiUP更延伸出「企業心三鐵」、「校園心三鐵」活動，就是要打破工作繁忙、沒時間、太累、懶得運動……等拒絕運動的理由，強調「運動一點都不難！」
只要以心率測量功能的穿戴式裝置（如：心率錶），搭配JoiiSports運動APP，追蹤心率、量測運動狀況，監控運動效果，進而達到運動管理，逐漸讓眾上班族培養「有效運動」的習慣，成為固定運動的健康一族。
事實上，陳風河早在科技大廠擔任高階管理職時，已經意識到「不計代價投入工作、日夜打拚失去健康」的危機，尤其身邊夥伴與同業相繼過勞、罹慢性病倒下，促使他投入創立JoiiUP虹映科技，推出運動管理平台JoiiSports。
壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱醫師表示，一般人對運動的迷思是時間長、距離長、速度快，但愈累愈刺激有時候反而容易造成運動傷害，然而，有效運動的測量不易，主觀依據自己疲累程度判斷又不甚準確。
如何確認有效運動？林頌凱指出，可從運動心率來測量，依運動前、中、後的心跳速率變化觀察運動效果，另外，也可以從運動耗氧量來看，不過設備取得相對不易。（潘姿吟／台北報導）