廖珮妤 2015.02.2514:17
揪團減重、瘦得更快！國民健康署表示，「2015 與健康為伍」減重計畫，各地方衛生局都已開始受理報名，過去經驗顯示，參加者每人每次可減掉1.5公斤。過去4年來，全台289萬人次參加，共減掉447萬公斤。
現代人吃太好，體重過重的民眾也增加，我國肥胖盛行率由1993~1996年的33.2%上升至2005~2008年的43.5%，國健署4年前推出「健康體重管理計畫」，由各地方衛生局號召民眾參與，去年統計顯示，肥胖盛行率略降為43%。
國健署社區健康組代理組長陳妙心說，研究指出，獨自一人減重，缺乏競爭和意志力，即使有完美的減重計畫，但缺乏督促，很常不小心就失敗放棄。若有三五好友「揪團減重」，或報名減重活動，更易成功。
陳妙心說，各縣市為鼓勵民眾減重，常會推出獎勵方案，嘉義曾推出減肥1公斤、換白米1公斤，其他地方也有自行車、計步器的抽獎。尤其過年後，國人平均增加1.7公斤、男性多1.8公斤、女性多1.5公斤，是時候好好控制體重了。
「2015與健康為伍」健康體重管理計畫啟動，民眾可以透過社區、職場、學校、醫院報名參加，也可上國健署網站查詢http://obesity.hpa.gov.tw。