快樂其實很簡單，你只要「戒貪」就好
第一名的人生，是要付出代價的，
如果沒有健康、沒有快樂，
就算你再成功，也都是枉然。
你有想過「人為什麼要活著」嗎？
人為什麼要工作？要結婚？要生小孩？
如果你無法回答這些問題，只是「想當然爾」地認為做人本該如此，我擔心，總有一天你會陷入某種生活的迷思，出現「不知為誰而戰」的迷惘。
那一年，當我躺在床上動彈不得時，每天除了跟病痛交戰以外，我天天都在問自己這些問題：「我為什麼要活著？我的人生到底要什麼？」
死亡與病痛，是最好的老師。
唯有在那一刻，人才會老老實實地面對生命、面對自己。
在身體痛楚不堪的時刻，老實說，那一刻我唯一的願望就是「健康」。什麼財富、名利，在那一刻都猶如糞土、不屑一顧。
人不健康，心情就不好，更不可能快樂。這是自然的道理。
後來我更發現：我說我要健康，其實我真正要的，是「快樂」。
於是，我想起達賴喇嘛在十幾年前造訪台灣時的故事。
大師駕臨，所有人無不引領期盼，媒體記者一天到晚跟拍。有一天，一位記者問達賴：「請問大師，人生最終所求何事？」其實他想問的是：「人存在的目的是什麼？」那一刻，大家摒息以待，期待大師給出最有智慧的答案。
結果，只見達賴喇嘛笑笑，輕鬆回答：「快樂啊！」
這個答案叫所有人跌破眼鏡。記者們露出失望的表情，彷彿在說：「拜託喔，你怎麼給出這麼簡單膚淺的答案？」
經過多年，當我再回想達賴這個回答時，依然佩服他的智慧。
越簡單的答案，其實越難達到。不然，請你回答我：「你快樂嗎？」
仔細想想，終其一生，我們所有的努力、奮鬥，不都是希望自己活得快樂嗎？
本文摘自「把自己愛回來」一書