適量喝啤酒 可減重還防癡呆
【聯合新聞網╱綜合報導】
「健康主義」盛行，為了健康，現代人都較少喝含糖量高的飲料，科學家甚至建議只要喝水和牛奶。不過，最近研究發現，其實啤酒也是對人體有益的飲品。啤酒除了可以預防老年癡呆症、幫助減重，還可以平衡賀爾蒙，所以吸引了越來越多的健康主義者。
據每日郵報報導，醫生Stephan Domenig說，仔細分析啤酒的成分，發現裡面含有很多營養成分，磷、碘、鎂、鉀，還有豐富鈣質，對人體的骨骼是很好的。
一罐可樂或果汁含有七湯匙的糖分，啤酒卻只有一湯匙的糖分，其實適量的喝啤酒可以預防糖尿病，美國在2010年的時候做了一項研究，讓38000位很少喝啤酒男士，每天多喝一兩杯啤酒，四年後發現，他們罹患糖尿病的風險下降了25%。