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胃疾病分不清醫師來教你！
健康醫療網– 2014年5月19日 下午12:22
每年的5月19日是「世界發炎性腸道疾病日」，醫師指出，許多患者因對發炎性腸道疾病認知不足，常誤以為是大腸急躁症、腸胃炎或痔瘡，甚至有不少患者拖了一年才就醫確診。
到底該怎麼知道自己是不是患有發炎性腸道疾病呢？
台大醫院內科部凃佳宏醫師表示，發炎性腸道疾病（inflammatory bowel disease， 簡稱IBD）臨床常見症狀為腹痛、腹瀉、體重減輕、血便、疲倦、發燒、貧血等，
部分患者會有腸穿孔和腸胃黏膜破損，雖然致病原因目前仍不清楚，但多半認為和體質及後天環境有關。
研究指出，壓力會造成腸道中發炎細胞及腸道滲透性增加，加重腸道發炎反應。
不過，由於IBD初期症狀不易與腸道發炎連結，民眾常誤以為有血便就是痔瘡、
拉肚子就會聯想到是腸胃炎或大腸急躁症，以致於常延誤治療時機，患者平均2-3年才會確診。
凃佳宏醫師強調，要辨別是否罹患IBD，「時間」最明顯了！
因為IBD屬於長期的慢性病，患者常會持續症狀超過一個月以上，且會伴隨有體重變輕。
若是大腸急躁症，除了拉肚子外，身體都是健康的，並不會有其他如貧血、發燒等症狀，更別提體重減輕了！
至於腸胃型感冒或腸胃炎，通常都是急性的，不會超過一個禮拜。
由於IBD無法治癒，僅能靠日常飲食和藥物控制，
因此，凃佳宏醫師提醒患者，飲食上應採低渣飲食，減少腸道刺激及蠕動，並幫助腸胃傷口早日癒合。
建議可選擇五穀根莖類、過濾的果汁、蔬菜汁，或煮熟的低纖維蔬菜、水果等。
若在急性發炎期，則應盡量避免食用奶製品或高纖飲食，像是牛奶、優酪乳、生菜沙拉或油炸、油煎等辛辣食物。
而端午節將近，凃佳宏醫師也特別提醒，糯米及甜辣醬等難消化及刺激性的食物也應在此時避免，以免病情加重。
腸病毒流行季洗手5步驟不能少
優活健康網 – 2014年5月19日
時序進入腸病毒流行期，為避免嬰幼兒感染腸病毒併發重症，
南投縣衛生局提醒民眾，家中有嬰幼兒（尤其是三歲以下）的家長，須注意自身及其他較大孩童的衛生，以減少嬰幼童感染腸病毒的機會。
玩具清洗消毒勿讓幼童放入口
預防腸病毒最佳方法為養成良好個人衛生習慣，正確採取「濕、搓、沖、捧、擦」洗手5步驟，
並注意居家環境衛生及通風「儘量避免攜帶幼兒出入人潮擁擠、空氣不流通之公共場所，
或與疑似病患接觸、兒童玩具要常清洗消毒，並避免幼童將玩具放入口中咬弄、
注意營養、均衡飲食、運動及充足睡眠，以增強個人的免疫力，可有效降低感染腸病毒的機會。
若幼童經醫師診斷疑似感染腸病毒時，應注意觀察病童是否出現腸病毒感染併發重症的前兆病徵，
如有嗜睡、意識不清、手腳無力、肌躍型抽搐、持續發燒、呼吸急促或心跳加快等疑似腸病毒重症症狀時，請把握黃金治療期間立即就醫治療。