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腦中風高峰期4步驟辨別中風前兆
優活健康網優活健康網 – 2013年12月19日 上午10:04..
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）氣溫下探11度，冷颼颼恐增心肌梗塞和中風的急性發作的機率，國民健康署提醒民眾注意保暖，以免發生憾事。此外，若是民眾出現中風徵兆，可利用中風4步驟「FAST」口訣幫助辨別，以免錯失治療時機。
中央氣象局報告顯示，自18日起受到大陸冷氣團影響，預計到12/21連續三天會出現11度左右的低溫。國民健康署表示，當氣溫降低，血液的濃稠度就會增加、血壓容易不穩定，因此恐增加心肌梗塞和中風急性發作的情形，特別呼籲有心血管疾病的民眾與老年長輩，務必做好保暖措施，除了注意手腳保暖外，頭部保暖也很重要，因此手套、襪子、保暖衣物、帽子和圍巾缺一不可。
據國民健康署2007年的調查發現，20歲以上的民眾，約有4成（約700萬人）患有三高（高血壓、高血糖、高血脂）其中一項疾病，比例不低。因此，在寒流來襲時刻，提醒三高患者，天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，除了規律服藥、定期回診和飲食控制外，最重要的是要定期量血壓，並做好血壓監測，時刻留意身體的變化。
國民健康署最後提醒民眾，若不幸出現中風急性發作徵兆，可牢記「FAST」口訣，來辨別是否為中風前兆4步驟，並把握「急性中風搶救的黃金3小時」，緊急將病患送醫。
1）FACE／請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱
2）ARM／請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力下垂
3）SPEECH／請患者讀一句話、觀察是否清晰、完整；當出現其中一種症狀時，就要趕快送醫
4）TIME／要明確記下發作時間，立刻送醫
寒流發威 猝死意外頻傳〉喘不過氣、冒冷汗… 快呼救
自由時報自由時報 – 2013年12月20日 上午8:40..
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〔自由時報記者薛翰駿、李容萍、邱奕統、王英傑／桃園報導〕寒流來襲，天冷猝死的意外頻傳，桃園縣消防局統計，這兩天因心血管疾病導致的OHCA（到達醫院前，心肺功能停止）案件多達十四件，至少四人死亡；消防局緊急救護科科長簡良典表示，民眾感到頭暈、冒冷汗、胸悶、胸痛或喘不過氣要趕快呼救，把握黃金救援期。
有心血管疾病者注意
簡良典表示，冬季OHCA案件的數量比夏季高出七成，十八日、十九日共處理十五件，除了一例是溺水，其餘十四件都是心血管疾病導致，消防局接獲報案的時間大多在早上七點左右，很可能是凌晨發作，早上才被家人發現。
他指出，冬季因為身體自動調節體溫，血管會大量收縮，血壓也自然升高，有心血管疾病的民眾是高危險群；而這兩天的十四件案例中，其中十件是六十五歲以上長者，長輩因為新陳代謝較差，務必注意保暖，起床前應先在棉被內適當活動筋骨，添加衣服後再起身。
簡良典說，民眾如果感到頭暈、冒冷汗、胸悶、胸痛及喘不過氣等症狀，一定要立即呼救，盡量待在原地、勿隨意走動，親友可協助採取「半坐臥」的方式，舒緩不適症狀並等待救援。
這兩天消防局救護的個案，包括中壢市五十一歲趙姓男子，因患有心血管疾病和糖尿病，前天晚上突然臉色發黑昏迷，送醫後疑似心肌梗塞急性發作而不治；大園鄉溪海村五十七歲劉姓婦人，昨天清晨七點被丈夫發現叫不醒且嘴唇發黑，疑心肌梗塞不治。
另外，大溪鎮文化路卅二歲王姓男子，昨天清晨六點多被發現全身冰冷、僵硬，送醫前已無呼吸心跳；七十三歲黃姓獨居老翁，前天中午被鄰居發現趴在浴室門外，疑因氣溫驟降，引發心肌梗塞。