藥物濫用與心理疾病 促使死亡率升高
台灣醒報作者： 劉運 – 2013年8月30日 下午4:39.. .
藥物濫用及精神疾病引發全球23%的疾病！一項跨國研究顯示，這兩者間接造成許多疾病。研究發現，在所有年齡中，男性比女性更依賴藥物及酒精，但女性比男性更易因精神疾病而死亡。學者指出，藥物濫用及心理疾病在全球的影響力還在升高，特別是發展中國家。
美國及澳洲的研究員對「2010年全球疾病負擔研究」進行分析後發現，藥物濫用及精神疾病所引發的死亡及疾病，比愛滋病、肺結核、糖尿病都還高。
研究員指出，心理疾病及藥物濫用所引發的死亡經常被忽略，甚至沒有被紀錄下來。例如，心理疾病所導致的自殺可能被列為「受傷死亡」；藥物濫用所造成的死亡可能被列為「中毒死亡」。
在接受調查的187個國家裡，藥物濫用及精神疾病造成約23%的「非致命性疾病」。研究員指出，在所有年齡中，男性比女性更依賴藥物及酒精，但女性比男性更易因精神疾病而死亡。
另外，「飲食失調」引發的疾病及死亡，在澳洲、紐西蘭和鄰近太平洋島嶼比例最高，相較於比例最低的西非，兩者相差40倍之多。
領導此項研究的澳洲昆士蘭大學精神科教授懷特福德說，精神病及藥物濫用的影響力還在持續升高，特別是在發展中國家。雖然已有成本效益高的醫療方式，但是人們仍然沒有對其善加運用。他說，在所有的國家裡，因為人們對心理疾病及藥物濫用抱有負面觀感，讓他們比較不敢於去利用現有的醫療服務。
懷特福德教授進一步指出，為了減少心理疾病及藥物濫用，各國政府應該找出最有效的方式來提供永續的心理健康服務，特別是在資源有限的環境下。
營養不足 銀髮族易罹憂鬱症
中央廣播電台作者： 沈雅雯– 2013年8月30日 下午3:41..
銀髮族營養攝取不足，罹患憂鬱症的風險比較高。根據國家衛生研究院最新研究指出，65歲以上的長者如果有貧血、維生素B6或是葉酸不足的情況，比較容易陷入憂鬱情緒；如果3種營養都缺乏，罹患憂鬱症的風險更是一般人的7倍，專家建議老年人應重視肉類與蔬果的均衡攝取。
全球人口正在快速老化，根據世界衛生組織估計，到了2020年，憂鬱症將成為全球各國的重大挑戰，而老年人的憂鬱症更是容易被忽視的問題。
國家衛生研究院群體健康科學研究所團隊日前針對全台1，371位65歲以上的長者研究，發現老年人的營養不足對情緒有關鍵影響。如果貧血、維生素B6與葉酸不足，比較容易陷入憂鬱情緒；如果3種營養都缺乏，罹患憂鬱症的風險是一般人的7倍之高。
研究員潘文涵表示，貧血、維生素B6與葉酸不足會影響到大腦神經的傳導、也會導致腦部氧氣不足，進而影響情緒。她說：『(原音)老人的營養其實非常重要，因為像維生素B6、葉酸等都參與到腦神經傳導物質的合成，如果這些營養素不足的話，影響到腦神經傳導物質的濃度，當然就可能會影響到他的情緒。』
台安醫院營養師劉怡里表示，銀髮族往往飲食過於固定，容易缺乏這些營養成分，建議年長者還是要均衡飲食，肉類與蔬果都要攝取，也可以透過多吃深色蔬菜、瘦肉、馬鈴薯、蘆筍等補充營養。