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高雄輕軌簽約 104年通車
中央社 – 2013年1月30日
(新聞中 3段)
串聯高雄亞洲新灣區的「高雄環狀輕軌捷運建設（第一階段）」今天完成簽約，
全長約8.7公里，預計民國104年通車。
她(陳菊)認為，環狀輕軌配合港區建設興建，串連多功能經貿園區、亞洲新灣區多座國際建築、駁二文創特區、高雄軟體園區等重點發展區域，
整體工程將可帶來龐大經濟及觀光產值，創造8000個以上的就業機會。
高雄環狀輕軌分兩階段動工，總投資金額165億元，
全長22.1公里，預計設置36座候車站、一座機廠，
其中第一階段統包工程，得標金額為56.79億元，路段長約8.7公里，
始於前鎮調車場，終於捷運西子灣站，預計104年通車。
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彭淮南：人民幣業務2/6開辦
中央廣播電台 – 2013年1月31日.
中央銀行總裁彭淮南今天(31日)到立法院拜會立委，
並表示外匯指定銀行(DBU)開辦人民幣業務即將於2月6日正式上路
也就是說，台灣民眾在農曆年前就可以辦理人民幣相關業務。
根據央行的規劃，人民幣開辦初期以存款和匯款為主，
自然人每次買賣人民幣現鈔或透過帳戶買賣，限額為2萬元人民幣；
每日匯款到中國大陸的人民幣限額8萬元，
存款則沒有限定額度。
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2/4起換新鈔 百元鈔限量換
【中央社】2013-01-30
農曆春節將至，民眾換新鈔注意了。
今年2月4日至8日開放台灣銀行等7大行庫及郵局臨櫃換新鈔，
最受歡迎的百元鈔，每人一次最多兌換100張。
換新鈔的地點包括台灣銀行、土地銀行、合作金庫商業銀行、第一銀行、華南銀行、彰化銀行、台灣中小企業銀行等7大行庫，
加上各地的郵局逾457處據點，可換新鈔。
民眾除了至銀行臨櫃換新鈔之外，
為疏散換鈔人潮，銀行也會在農曆春節假期前在自動櫃員機（ATM）內提供新鈔，方便民眾提領新鈔。
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乾淨過好年 別忘了清水塔
自由時報 – 2013年1月31日
歲末年終大掃除，除了把家裡打掃得清潔乾淨外，
台北自來水處提醒民眾也別忘了清理水池水塔，
讓全家過年有乾淨水源使用。
台北自來水處副總工程司陳明州表示，水處從九十五年執行北市老舊水管汰換計畫，
將家戶水管汰換為不鏽鋼管，預計一一四年才能完成全面汰換，
雖然給水是透過不鏽鋼管進入家戶地下水池再至水塔儲存，但水質再乾淨，水塔使用久了仍會有沉澱物與細菌，
為確保用水安全，建議水池水塔每年至少清洗檢查一次。
自來水處調查，水池水塔常發生的問題，包括地下式水池池壁龜裂污水滲入、水池水塔周遭髒亂，人孔蓋未密閉異物或雨水侵入、
沉水馬達老舊鏽蝕、滲油及水池水塔內爬梯鏽蝕等，曾有業者在清洗過程中清出鳥類與小狗屍體。
台北市水池水塔清洗廠商協會理事長黃代豐說，
清理費用依地點、容量而定，
一般舊式五樓公寓一組水池水塔清理收費約三千元，
十二層至十四層大樓約五千元，清理時間大約三小時。
目前台北自來水處與三十二家水池水塔清洗廠商合作，水處指出，
合作特約廠商不僅清理機具齊備，
清理完還會再以餘氯測試器確保消毒完全，及濁度計檢測水質有無雜質，
水處也會定期確認廠商檢驗能力及不定期抽查清洗程序，
詳詳細廠商名單可上www.twd.gov.tw查詢，民眾可自由選擇與利用。
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還不清！借14萬還百萬孝女背父債遭坑
TVBS – 2013年1月31日
借14萬，還了上百萬還不夠，
台北市一名賴姓女子，得知經營麵攤的父親，為了還14萬元的賭債，向高利貸「日仔會」借錢；
每天一睜開眼，利息就要3千元，
2年來，女子省吃儉用已經還100多萬，還是還不清，
日前，父親為了不想拖累女兒輕生，所幸及時被救回，
最後，被害人受不了每天被逼債，打電話求助警方，才結束這場夢魘。
3年前，25歲的賴姓女子的父親，欠下14萬元賭債，為了幫債，向地下錢莊借錢，沒想到卻是噩夢的開始，
因為被害人每早睜開眼，利息就得要還3千元，
而只是個小小作業員的她，根本負擔不起，省吃儉用了1年多，還了110萬，但還是還不清，
嫌犯每天到麵攤討債，甚至跟被害人父親威脅說，不還錢，就把女兒給賣了。
被害人父親：「有言語的恐嚇，如果你們不還錢，就會對你們不利。」
錢越滾越多，利息又高，想還根本還不起，父親不想再連累女兒，選擇燒炭輕生，所幸及時被救回，
而被害人最後也受不了每天被逼債，打電話給求助警方，「請救救我爸爸」，才結束這場夢魘。
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這招夠狠！羞於拍照企鵝竟猛然「斷頭」......
NOWnews – 2013年1月28日
記者楊晴雯／綜合報導
如果你不想拍照，會出現什麼樣的反應？用雙手遮臉？出手擋鏡頭？
還是選擇三十六計計走為上策？
以上的方法都是躲避上鏡常見的方式，但是都沒有企鵝來的厲害，
牠們乾脆把頭往後折，就像是整顆頭不見一樣。
英國有位攝影師保羅高斯填(Paul Goldstein)到鄰近福克蘭群島的南喬治亞島(South Georgia)進行拍攝時，
拿起相機正對準兩隻企鵝時，牠 們卻害羞的將頭往後對折，就像是變魔術一樣，讓自己的頭部在瞬間消失，
只留下直挺挺的身軀，讓人看不出其「真面目」究竟為何。
高斯填表示，我快笑翻了，
但是還是拿穩相機幫牠們拍照，這個舉動對牠們而言再平常不過，但是對我來說非常特殊。

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坐月子別戴！角膜水腫厚5%強戴隱形眼鏡易傷眼力
Nownews 2013年1月30日
坐月子「顧目睭」千萬別戴隱形眼鏡！
一名33歲的新手媽媽，原本中度近視550度，嫌戴眼鏡麻煩，時常會滑落，餵奶、哄小孩之前還得先翻箱倒櫃找眼鏡，
坐月子期間總是戴著隱形眼鏡，沒想到眼睛變的容易疲勞，視力還開始模糊 ，
眼科醫師提醒，懷孕期間角膜水腫，厚度平均增加3至5%，
強戴隱形眼鏡只會傷眼。
這名新手媽媽「出關」後一檢查，赫然發現，
近視度數在短時間內竟一口氣增加了50度左右，
全是因為坐月子期間貪方便，長時間戴隱形眼鏡而惹禍，最後選擇近視雷射手術改善。
懷孕、生產到坐月子，眼睛狀況都不適合戴隱形眼鏡！
眼科醫師張朝凱表示，女性懷孕前期，
因為水腫、供血量的變化，角膜厚度平均會增加3%，
懷孕後期厚度甚至會增加5%至6%，
角膜不平順，造成隱形眼鏡「尺寸不合」問題，戴上之後不僅舒適度打折、清晰度也不佳。
不只如此，這個時候眼睛的對比敏感度下降，看色彩不分明，
還會有平均25至125度的假性近視現象，80%淚液減少，
強戴隱形眼鏡只會越戴越不舒服、越戴越容易疲勞。
張朝凱指出，坐月子很多媽媽會長時間、近距離看電視或電腦螢幕，
也會讓眼睛看遠看近比例失調，
除了可能會讓懷孕期間還未穩定的視力退化外，
也容易產生頭痛及眼壓過高等症狀。
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消基會抽查/標榜在地特產金門牛肉乾多用紐澳牛
自由時報 – 2013年1月31日.
支持在地「黃」牛，竟是一場美麗的錯誤？
消基會昨表示，
台灣生產的牛肉乾，肉品幾乎都來自澳洲；
標榜「金門特產」的牛肉乾，多數也非來自金門黃牛肉。
消基會提醒，牛肉乾鈉含量高，春節大啖牛肉乾可別過量。
台灣生產的牛肉乾 幾乎都用澳牛
消基會一月中旬於國內超商、百貨公司、大賣場、專賣店購買十三件牛肉乾檢視標示，其中七件牛肉產地來自澳洲；
四件來自澳洲、紐西蘭；
二件來自金門、澳洲，全數皆非（或不完全）使用台灣或金門牛肉。
令人驚訝的是，金門特產牛肉乾多數不是使用金門黃牛肉製造，例如知名的高坑（紐西蘭、澳洲）、老農莊（澳洲）和良金（金門、澳洲）等三個品牌，都出現同樣狀況。
消基會秘書長雷立芬表示，金門在地品牌良金製造牛肉乾的肉品來源標示，雖補貼了極微小字體的貼紙，寫明金門、澳洲，
但外包裝和網站上卻有著斗大的字「金門唯一自牧高粱牛自製肉乾」，
極易誤導消費者。
農委會的農業易遊網，甚至也註明良金金門牛肉乾「以本地所產之黃牛肉為原料」。
消基會批，政府主管機關竟帶頭標示不實、欺騙消費者。
良金公司副總經理許金城澄清，目前市售產品的包裝是過去訂製未用完的包裝袋，已用小貼紙補貼產品來源為金門及澳洲，
但是金門牛隻數量不多，不可能全數牛肉乾都用金門在地牛肉。
許金城說，良金擁有自己的牧場，最高曾養過一千三百餘頭牛，
只有遇到供不應求，或是需要有嚼勁的腱肉時，才會添加澳洲牛肉。
「老農莊」負責人董水輪說，從來沒說自家牛肉乾是金門牛肉，
如有消費者詢問，都會直接說明牛肉來自澳洲。
「高坑」第二代表示，牛肉乾肉源雖來自紐西蘭、澳洲，
但在金門牛肉乾製造過程，都會加入高粱酒，還是很有金門味。
消基會也提醒消費者，衛生署建議成人每日鈉攝取量不宜超過二千四百毫克，
但以良金代工的高粱牛肉乾為例，整包一百九十公克，換算鈉含量為四千七百五十毫克，吃一包等於吃下近十二匙鹽，
是每日安全攝取量的兩倍，非常嚇人。
對於農業易遊網遭批資訊不實，
農委會科長蘇夢蘭表示，當初是根據業者提供的資料，並不知業者網站已做修改，在消基會提醒後已修改。
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改善「肝包油」控制飲酒與體重
華人健康網 – 2013年1月31日
現代人飲食習慣多油膩，攝取過多熱量會轉換成脂肪、堆積在肝臟，
長期下來變成「肝包油」，
肝臟細胞受損而纖維化，演變成更嚴重的肝硬化與肝癌。
脂肪肝是一種警訊，雖然沒有特別的治療方法，
卻可以透過控制體重與控制飲酒來改善，民眾可別誤信其他偏方，延誤了改善症狀的機會。

脂肪肝分2類型
脂肪肝分為酒精性及非酒精性2種：
酒精性脂肪肝
常出現於有飲酒習慣的患者身上，
統計顯示，若連續5年、每天喝50至100公克烈酒的人，雖然看似僅一小杯，卻幾乎百分之百有脂肪肝，
若持續這樣的飲酒習慣，酒精會使肝臟細胞受損而纖維化，演變成肝硬化或肝癌。
而非酒精性脂肪肝，
通常是肥胖者或喜歡吃高油飲食所造成的，
這些熱量若消耗不掉，最後轉換成脂肪堆積在肝臟，長期「肝包油」，
最後可能因纖維化造成肝硬化，或罹患代謝症候群。
脂肪肝無特效藥
有脂肪肝不會痛，唯有定期接受肝臟超音波檢查可發現，
曾文波醫師表示，初期脂肪肝會看到清楚的肝臟血管，
而中度脂肪肝就只能看到模糊的肝臟血管，
若出現全白顏色的畫面則已經是嚴重的脂肪肝。
雖然目前沒有治療的特效藥，
但脂肪肝其實很容易改善，患者只要控制飲酒以及體重，肝臟有機會恢復到正常的深核色。
網路上曾流傳喝濃茶或吃中草藥等偏方，是沒有醫學根據的做法，
過量還可能增加腎臟負擔，不建議嘗試。
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拒酒測臨檢或落跑 罰9萬
中時電子報 – 2013年1月31日
駕駛人注意了！
三月一日開始，用路人開車通過警方設有告示需「停車受檢」的路段，如果拒絕停車接受臨檢或是棄車逃逸，都會被開罰九萬元。
交通部昨天表示，一月十四日立法院三讀通過酒駕罰鍰由六萬元提高至九萬元，交通部近期也一併新增訂《道路交通管理處罰條例》，
三月一日起，汽車駕駛人拒絕停車接受警察臨檢，將被處以九萬元的罰鍰，
駕駛人的車輛當場移置保管，吊銷駕駛執照，
還要上四個月的道安講習課程。
新條例修正後，未來看到警方設立告示執行酒測卻不願停車接受臨檢，
且棄車逃逸的駕駛，將被開罰九萬元，
當場移置保管汽車，吊銷駕駛執照並上四個小時的道安講習課程。
新條例也規定，
駕駛人在五年內酒駕第二次以上被警察抓到，
不論酒精濃度多低，都要被直接處以最高九萬元的罰鍰並且吊銷駕照，
而且三年內不能考駕照。
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學歷貶值美國5%清潔工大學畢業
【聯合報╱編譯李京倫／報導】 2013.01.30
美國最新研究顯示，大學畢業生大材小用幾已成為常態，
2010年美國有25%的零售業店員、15%的計程車司機和5%的清潔工有學士學位。
主持這項研究的俄亥俄大學經濟學家、美國研究機構「大學收費及產能中心」主任韋德研究美國勞工部的資料後發現，
2010年職場上的學士有4170萬人，而要求學士學位的工作只有2860萬個。
估計2010到2020年，美國拿到學士的人口約增加1900萬人，
需要學士學位的工作卻只增加不到700萬個。
研究顯示，2010年有學士學位的就業美國人中，
有48%的人所做的工作不需要大學學歷，有38%的人所做工作不需要高中學歷。
韋德說：「就算你拿到商學院的學士學位，你也不一定能成為中產階級，很可能你最後只能當酒保。」
研究報告寫道，應徵酒保的人若擁有大學學歷，會比只有高中學歷者占優勢，如果這種趨勢持續下去，
美國人必須設法拿到更高的學位，以爭取門檻不高的工作，
「我們半開玩笑的預測，10到20年內，大學會提供『清潔工研究』碩士學位，想當清潔工的人沒有這個學位還應徵不上」。
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火鍋湯頭鈉超高2碗就爆量
【中央社】 2013.01.29
涮涮鍋、小火鍋、關東煮的湯頭，讓大多數人喝不停，
但據董氏基金會調查，看似清爽的湯頭，鈉含量破表，
卻攝取2到3倍的鈉。
「民眾都知道吃鹽不好，以為吃起來不鹹，看起來清爽，含鈉量就一定低」，
董氏基金會營養組主任許惠玉點出民眾的迷思，8成以上的民眾知道鹽、沾醬、加工食品是鈉的來源，卻不認為湯品是食品中鈉的主要來源之一。
董氏基金會近日檢測自助餐、便當店、小吃店、滷味、便利商店、火鍋店等地所供應95家商家的湯含鈉量。
結果發現，以知名連鎖小火鍋基本湯頭
而言，一鍋湯的含鈉量就高達約2600毫克，已超過國人每日建議攝取量2400毫克。

許惠玉指出，若是喝自助餐、便當店、小吃店供應的湯品，一般而言，每餐從湯品中所攝取到的鈉也可能高達約1700毫克。
至於便利商店的關東煮湯頭，平均1碗含有約1000毫克的鈉。
另外。熱呼呼的湯麵含有麵條以及青菜、配料，消費者容易忽略湯頭的味道，把湯都喝光光。
根據調查結果，一碗湯麵下來，光從湯頭攝取到的鈉含量平均就有約1400毫克，最高甚至1碗可達約2200毫克鈉。

至於便利超商的關東煮，提供上班族任何時候都能喝熱湯的便利，董氏基金會抽樣大台北地區連鎖超商共30家門市，
原味湯頭1碗400c.c.鈉含量約600至1400毫克；麻辣湯頭更高，約700至1900毫克。
許惠玉說，有超過8成民眾吃涮涮鍋會喝湯，喝湯的人中，又有近3成的人會喝超過3碗，甚至喝掉整鍋湯。
從上述調查，喝個2碗湯以上，鈉攝取量就會破表，對高血壓、腎臟病、心血管疾病，有不利影響，一般人喝多，也容易水腫。
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心室顫動黃金搶救10分鐘
【聯合報】 2013.01.31
急性心肌梗塞位於冠心病光譜最嚴重的一端，
如果患者還來得急喊悶，緊急送醫，從症狀開始算起，12小時內都有機會。
最擔心來不及喊悶，卻因心肌梗塞引發的心室顫動，使患者心跳變快，心臟打不出血液，血壓變零，導致休克，人應聲倒下。
此時搶救心肌梗塞患者，必須使用電擊搶救，如果超過10分鐘，就很難救回。
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毒品成萬靈丹阿富汗小孩從小吃鴉片長大
2011年1月25日 Nownews
國際中心／綜合報導
為了讓小孩安靜，很多大人會把糖果和巧克力當作誘惑小孩的禮物。
但近日美國媒體CNN在進入阿富汗進行採訪時，
卻發現在阿富汗落後地區的村莊裡，不少家庭把鴉片當成萬靈丹，
並為了讓小孩保持安靜，而把具有麻醉效果的鴉片當作巧克力餵食，讓不少阿富汗小孩從小就成了「癮君子」。
「如果我不給他餵食鴉片，就不會乖乖睡覺，他也不會讓我們去工作。」
一位接受CNN採訪的婦女表示，在阿富汗北部最偏遠的這個村莊裡，
大部分人不論是生病或是要安撫小孩情緒，
都會將鴉片當作是「萬靈丹」食用。
擁有超高利潤的鴉片原料罌粟，是阿富汗近幾年來重點栽植的作物，
尤其在2010年國際鴉片價格由每公斤64美元大幅上漲到169美元的情況下，引發阿富汗農村一片搶種熱潮，
而阿富汗北方的這個農村正是鴉片的供應地之一。
雖然在不少國家，鴉片被列為毒品管制，
但是在大多數人皆未接受過教育的這個村莊裡，鴉片甚至成了村裡食物來源之一，
「我必須要工作和養活小孩，所以我們必須使用鴉片。
我們很貧窮、沒有東西可以吃，
這就是我們必須要食用並讓小孩也吃下鴉片的原因。」村民們對CNN記者表示。
對於當地居民來說，食用鴉片已經成為了村子裡的傳統，
甚至讓不少嬰兒在出身時就成了鴉片的犧牲者。
「 當我懷孕的時候我必須用鴉片止痛，
所以嬰兒從出生後就成了上癮者，並不斷的哭鬧。
我如果要讓他入睡，我就只能繼續餵他。」村裡的婦女表達了無奈，
而自己也因為戒食鴉片每晚都要面臨身心痛苦的掙扎。
根據統計，在阿富汗已經有超過一百萬人受到鴉片的毒害，
吸食鴉片所造成的昏迷、抽筋和死亡等現象，
也讓不少阿富汗貧困人民陷入痛苦深淵，
不只是身體必須接受鴉片所帶來的痛苦，
哄小孩睡 好工作 阿富汗人餵幼童鴉片 影片
http://www.youtube.com/watch?v=2pOtwRSxkFs