許多人心臟病發作時，四周沒有旁人。因此，學會能自己給自己做簡單
的心肺復甦術是非常重要的。
一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，大概只有
十秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。如果四周沒有旁人能幫
忙急救，患者要立刻把握這十秒鐘的時間自己救自己。
首先要不停咳嗽！用力的咳！每一次咳嗽前，都要先深吸一大口氣。然
後，用力地、深深地、長長地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護趕到時，或
者已經感到心跳恢復正常，才能休息。做深呼吸的目的是要把氧氣吸進
肺部，咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環。對
心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。如此急救，可以讓心臟病發作患
者有機會打電話求救，或者在每次吸氣間呼救。
醫師回答
胸心血外科許育誠醫師回答：
心肺復甦術的確相當重要，但無法自己為自己做，通常學會心肺復甦術
後，當你遇到別人在你身邊昏過去不醒人事時，可以立即加以救援。目
前做的最好的是西雅圖，大多數的成年人都曾接受此訓練，並可在意外
發生後，急救人員到達前，給予適當的生命支持。
這兒提到的訊息似是而非。病患心臟病發作（心肌梗塞）通常以胸痛來
表現，至於心肌梗塞造成心臟不能正常跳動有兩種：一為心跳太慢，甚
至慢到20－30下／每分鐘，心臟的輸出量無法維持身體正常的需求，以
至於病患昏倒。此種昏厥病患開始感到快要昏過去時，他大概有十幾秒
鐘的時間就會倒下去，首先應先平躺（如此能減少心臟負擔，並能使腦
部有較多的血液供應，如此可減少失去意識的發生），再來咳嗽對這類
病患會有好處，因為用力咳嗽可以使心跳加速，減少因心跳太慢產生的
症狀與併發症。
至於用力呼吸壓迫心臟，促進血液循環，根本就是錯誤的！首先用力呼
吸無法壓迫心臟，只有在張力性氣胸或使用呼吸器有正壓呼吸作用時，
才能壓迫心臟。另一方面，壓迫心臟的結果，導致心臟的輸出量減少，
血液循環變差。
另一類心肌梗塞造成心臟不能正常跳動是心室撲動或顫動。（心臟跳很
快但為無效收縮，無法把血打出去供應全身各器官），此種昏厥病患突
然間就會失去意識，且上述咳嗽反射根本不可能做且無效。惟一的方式
是電擊（心肺復甦術可能有幫助但效果不佳），過去有人建議對此類病
患在直流電電擊器未到前，可給予胸前重擊，但效果亦不佳。