陳先生四十歲男性，之前無精神疾病史，性格是好好先生。三個月前，由於被分派一件新的企畫案，陳先生除了草擬企畫案，還必須經常出席主管會議簡報，聽取長官意見及反覆修改。除此之外，近日企畫案獲得通過，陳先生又必須開始分派業務，且自己也因此增加了額外的工作負擔。最近半個月，陳先生開始逐漸出現持續的煩躁情緒。一起床就感覺肌肉緊繃，彷彿總是沒睡飽，精神不濟。
在公司裡變得容易對同事動怒，處理公事時也經常感到焦慮，需要花許多時間才能靜下心來，專注在工作上。因此導致工作效率下降，且職場人際關係變差。
下班後脾氣差，跟家人大聲抱怨公務處理不順暢，同事下屬不配合等等。甚至動輒打罵平時疼愛的孩子跟小狗。晚上變得不好入睡，睡著了也容易中斷及早醒。家人注意到陳先生笑容不再，精神萎靡，而且動不動就生氣，覺得他變得難以相處。故在家人討論下，鼓勵陳先生前往精神科門診接受治療。
經醫師診視後，診斷為適應障礙伴隨焦慮情緒。給予抗焦慮劑及助眠劑，並教導紓壓技巧，鼓勵陳先生適度分配及減少工作份量，下班時間及週末一定要充分休假，讓身心獲得休息。經兩週左右的治療，加上陳先生自己努力配合及調適，目前他的精神狀態已逐漸恢復平穩。再度變回過去開朗幽默的好好先生，與家人同事之間相處之情形也恢復和樂愉快。