輕微的韌帶拉傷或部分斷裂，只要沒有讓骨頭移位，國泰醫院骨科醫師陳鵬仲表示，建議多休息或用繃帶、石膏、支架等固定一段時間，即會慢慢修復；若移位則需手術才行。
韌帶是屬於骨骼肌腱的部分，使骨頭與骨頭連結在一起，讓骨頭不會因此跑掉、移位。像是運動員、武打明星等，常見韌帶拉傷的情形。
像是肩膀、肘等關節脫臼時，則先推回去，若不穩則需進去修補，修補的意思為縫合，用別的韌帶來補。若為膝關節的前十字韌帶或後十字韌帶斷裂，則須用重建手術。
日前，曾發現有跆拳道國手因前十字韌帶斷裂，回台做重建手術的案例。陳醫師表示，做重建手術健保是有給付的，除非用到特殊的材料，民眾則須自費。
另，像是韌帶拉傷飲食上有幫助？建議多休息，並固定扭傷的部位，一段時間後則會慢慢開始修補。沒有食用何種食物對韌帶拉傷有幫助的。