偏頭痛作為一種人類的頑疾，始終困擾著我們的生活和工作。尤其是女性朋友，對於偏頭疼，可謂是深惡痛絕。我們至今不知道偏頭痛的發作原因是哪些，但是可以肯定的是它跟女性的生理健康有極大的聯繫，因為發生偏頭痛的經常是女性、是在女性生理期發作。到底怎樣預防偏頭痛呢，我們可以試著對自己的飲食進行調整，一步步改善自己的身體，總有一天可以把偏頭疼拒之門外。
偏頭痛是常見的女性病，其發病率約為男性的4倍，這讓患病女性嘗盡了苦頭。為什麼女性會得偏頭痛的機率更大？在日常生活中應該如何預防？有哪些食療方案可以緩解不同症狀的偏頭痛呢？
女性偏頭痛傾向在月經來潮前發作，它是一側或雙側搏動性、復發性疼痛，最常見於半側前額、一側太陽穴或眼的四周，有時還可連及全身多個部位，在發作前或發作期間，眼前可能不時出現閃光，導致短暫失明、偏癱、麻木、高燒等症狀。但隨之而來的是刀割般頭痛，加上不時的噁心嘔吐。
為什麼偏頭痛可以有如此劇烈性的症狀？這與家族遺傳及肝臟有關，約50%病人有家族史，成因不明。其餘部分多因情緒壓力導致肝陰不足，肝鬱化火，肝陽上亢，引發頭顱內血管收縮及舒張障礙。
偏頭痛的先兆期因血管收縮，致眼部血液供應不足，故產生視覺異常；到了頭痛期，大動脈和大靜脈都擴張，而兩者之間的小血管仍然收縮，因此血液不易流動，造成大腦皮層神經細胞的供氧不足，發生頭痛、半身麻木、全身無力等症狀。
偏頭痛食療方材料:
豬骨一斤，花生米2兩，天麻15克，白芷25克，女性可適當加當歸15克，川芎10克。
做法
將各種材料洗淨，一起放入湯煲中，加水2000ml，煲約1個半小時，即可飲用。
功效
天麻甘平，入肝經，可祛風通絡，熄風止痙；白芷可通竅、止痛，兩藥合用對治療三叉神經痛、眶上神經痛及坐骨神經痛等症，頗有止痛之效，可作食療之用。