如果50至59歲能善加保養，有助避開60至69歲的疾病危險期。
好好保重龍(玉)體吧！

看看下面：您是哪個階段的人，
該注意甚麼？自己要很清楚喔……
五歲年齡組分
人口數
減少人口
減少率
人口累計
0~4
1,014,183

1,014,183
5~9
1,287,899

2,302,082
10~14
1,539,529

3,841,611
15~19
1,612,140

5,453,751
20~24
1,616,155

7,069,906
25~29
1,972,704

9,042,610
30~34
1,949,382

10,991,992
35~39
1,814,291

12,865,306
40~44
1,873,314

14,738,620
45~49
1,900,661

16,639,281
50~54
1,735,813
164,848
9 %
18,375,094
55~59
1,460,034
275,779
19 %
19,835,128
60~64
872,403
587,631
40 %
20,422,759
65~69
763,297

21,186,056
70~74
618,529

21,804,585
75~79
495,463

22,300,048
80~84
340,252

22,640,300
85~89
153,221

23,093,521
90~94
46,484

23,140,005
95~99
10,751

23,150,756
100以上
1,937

23,152,693
※看表可知，台灣人口數自50歲起開始下降。
五歲年齡組分
人口數
減少人口
減少率
45~49
1,900,661

50~54
1,735,813
164,848
9 %
55~59
1,460,034
275,779
19 %
60~64
872,403
587,631
40 %

50至54歲年齡組：比上一年齡組，下降一坡，下降率是 9%! 。
55至59歲年齡組：再比上一年齡組，下降一坡，下降率是 19%。
60至64! 歲年齡組：比上一年齡組，有很明顯的下降，下降率是 40%。
49歲止的人口是 1,900,661人，
64歲止的人口是872,403人，
15年之間 1,028,258人不見了，54% 的人口哪裡去了？
※以如此下降率，來演算一個例子：
如果，有100個同為50歲的同學，約定每五年元旦開一次同學會，全體同學都要參加，每五年的參加人數將如下：
50歲時的元旦同學會，來了100個同學，
55歲時的元旦同學會，來了 91個同學，9個人不見了，
60歲時的元旦同學會，來了 74個同學，又17個人不見了，
65歲時的元旦同學會，來了 44個同學，! 又! 30個人不見了；
50歲的元旦同學會至65歲的元旦同學會， 經過15年之間，100個同學只剩下44個，折損率是56% 而最大的關卡是61歲到65歲之間，折損率高達40%。

這個數值，是不是在暗示，65歲是人生的一個大關？
政府以年滿65歲以上者，稱為長者；而以年滿65歲以上長者視為老人，是否以此為準？
※很顯然，60至64歲是人體急劇衰老期，為什麼？! 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。
根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統，會隨著年齡增加，功能減緩。
通常50歲以上的人，容易感覺體力大不如前，容易勞累。
如果50至59歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式， 到60至69歲所有病號就紛紛出籠。
據臨床統計，60至69 歲是各種疾病發病的高峰期!
如：高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、 慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生， 大部分的人在45歲前，都是非常健康的。
換句話說，如果50至59歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60至69歲的疾病危險期。
※那麼，50至59歲的…醫師與保健專家建議：
50至59歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激行為，飲食求清淡規律，不過度勞累，不加重生理與心理的負擔。
如果能渡過65歲的這個關，以後身體狀況便會保持平穩；人體在70歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨於平緩。
謹寄給 敬愛和關懷的親友
Please pass it on to all you Love & Care!
每封信都代表一份緣的傳遞......
看信是一種幸福、它代表你有空閒...
沒空看信也是一種幸福 .....它代表你有比看信更重要的事忙著 !

※下面這一張表是內政部戶政司於 2010年5月19日發表的台灣人口數值。
《2009年人口五歲年齡組分統計》