2026/10/28 12:11

高德美研究團隊運用人工智慧（AI）分析大規模受試者資料，發現心理壓力、行程過度排滿等，都是與敏弱肌顯著相關的高風險因子。（業者提供）
〔記者邱巧貞／台北報導〕明明沒有換保養品，肌膚卻突然泛紅乾癢？以為敏弱肌是天生膚質，或只有換季才會發生？答案可能跟你想的不一樣。皮膚科藥廠高德美研究團隊運用人工智慧（AI）分析大規模受試者資料，發現「心理壓力」、「行程過度排滿」與「年輕族群」是與敏弱肌顯著相關的三大高風險因子，顛覆許多人過去認為敏感肌只是先天膚質的刻板印象。
首先，心理壓力可能成為肌膚屏障的隱形殺手，工作壓力、生活焦慮與長期精神緊繃，不只影響心情，也可能反映在肌膚狀態上。其研究報告將心理壓力列為敏弱肌的重要相關風險因子之一，從生理機制來看，長期心理壓力不只影響情緒，也可能透過活化體內的壓力反應系統，影響皮質醇等壓力荷爾蒙的分泌，進而干擾肌膚屏障功能、增加水分流失，使肌膚更容易受到外界刺激，出現乾燥、緊繃等敏感不適。
其次，白天工作、晚上聚會，行事曆排得滿滿，已成為許多現代人的日常。研究也將「行程過度排滿（Overscheduling）」列為與敏弱肌相關的風險因子，當長期忙碌伴隨睡眠不足、作息不規律，可能干擾肌膚原有的晝夜節律與修護過程，讓肌膚更難維持穩定狀態。
第三則是敏弱肌竟然年輕化。以為年輕肌膚耐受力好，什麼保養成分都能嘗試？研究指出，較年輕的年齡同樣與敏弱肌風險有關，尤其，近年流行的「早C晚A」、高濃度酸類、頻繁去角質及跟風更換保養品，也可能讓部分年輕族群因過度保養，反而破壞肌膚屏障。
皮膚科醫師邱品齊表示，維他命C與A醇雖然都是具有抗老研究基礎的成分，但並非所有膚質都適合直接使用。「早C晚A不是不好，而是需要慎選，對敏感性肌膚而言，過度追求高活性成分，反而可能帶來刺激與耐受性問題。」他進一步指出，敏感性肌膚一樣會老化，也同樣有抗老需求，真正重要的找到兼顧溫和、有效與實證的替代方案。
延續上述AI研究報告，高德美藥廠旗下品牌Cetaphil 舒特膚推出「胜肽緊緻賦活修護乳霜」（50g/1090元），結合維他命原 B5、B3、甘油，以及高純胜肽、雪絨花與米粕萃取等成分，提供溫和低敏配方，為想要抗老、又擔心肌膚不耐受的族群，提供日常保養選擇。