2026/07/08 13:23  

〔財經頻道／綜合報導〕日本一名70歲阿公退休後，原本樂於幫忙照顧兩名孫子，沒想到隨著接送、陪玩逐漸成為每個週末的固定行程，不僅體力吃不消，生活開銷也持續增加。他坦言，自己並非不愛孫子，而是長期負擔讓他忍不住說出「孫子很可愛，但說真的，我累了。」
日媒報導，70歲的和夫（化名）與妻子同住，夫妻每月共領約25萬日圓（約新台幣4.7萬元）退休年金，過著節儉生活。雖然沒有房貸，但扣除房屋稅、醫療費及養車費等支出後，生活並不算寬裕。

他的長子夫妻住在開車約20分鐘的地方，育有兩名就讀國小的孩子。退休初期，和夫只是偶爾在週末陪孫子踢足球、到公園玩耍，還會買冰淇淋給孩子吃，享受天倫之樂。
不過，由於長子夫妻都是雙薪家庭，工作繁忙，開始請他幫忙接送孩子上才藝課、準備午餐及照顧孫子。一開始只是每月一、兩次，後來逐漸變成每個週末的固定安排。
和夫表示，每當接到長子的請託，自己總是捨不得拒絕，但隨著年紀增長，一整天接送、陪玩下來，回到家經常腰痠背痛，甚至疲勞持續到隔天。
除了體力負擔，照顧孫子期間增加的餐費、外食費、交通費，以及替孫子購買零食、玩具等花費，也讓家庭開銷愈來愈高。漸漸地，他發現自己每到週末，不再期待與孫子見面，反而先想到「又不能休息了」。
真正的轉折點發生在一次孫子的運動會後。和夫從早忙到晚，回家後因腰痛幾乎無法活動，就醫後醫師也提醒他不要再勉強自己。
之後，當長子再次請他週末幫忙照顧孩子時，和夫終於向家人坦承「孫子很可愛，但每個週末都照顧，體力真的快撐不住了。」經過一家人溝通後，雙方決定改由和夫每月照顧孫子兩次，如有接送需求則提前協調，外食及相關費用也由長子夫妻分擔部分支出。
報導指出，近年不少退休族成為協助照顧孫子的主要人力，但若缺乏適當分工，體力與經濟壓力都可能逐漸累積。專家提醒，家人應透過溝通建立合理分工，才能讓祖父母在不勉強自己的情況下，長久享受與孫子相處的時光。