如何維持孩子正常的腸道功能？--3
適當服用益生菌。
當腸道出現問題，如果上述減少腸道細菌被破壞的建議是，治本的話，那麼，通過人為使用益生菌干預，還腸道一個健康狀態只是不得以而為之的。治標的方法是 益生菌是人工體外方式合成，儘量模擬正常腸道內的好菌，填補目前腸道內有益菌的缺失。益生菌製劑要在醫生的指導下進行選擇。
益生菌補多了怎麼辦？
益生菌不會被人體吸收，它只在腸道中起作用，如果攝入過多，多餘的菌會通過排便排出去。但益生菌在人體腸胃的敗解過程中會帶走很多水分，因此益生菌吃得過多會導致大便偏稀或腹瀉。
益生菌的食物 益生元
益生元是人工從植物中提取的，模擬母乳中的低聚糖的碳水化合物，它在腸道敗解後給細菌提供食物。因此服用益生菌的同時，適當搭配服用益生元，即給活的益生菌提供食物，使益生菌活性增強，繁殖能力增 強，這樣益生菌才能在腸道中發揮出更好的作用。益生元是從植物中提純出來的，未經提純的叫食物纖維或膳食纖維，換句話說，食物中的膳食纖維就有給腸道細菌 提供營養的作用，因此只要滿足正常營養均衡的飲食，人體無需額外補充益生元，只需在腸道出現問題，需要服用益生菌時，在醫生指導下配合補充即可。