增強身體免疫力，只需這6個方法！讓疾病遠離你！--1
生病是我們日常生活中經常遇到的事情，生病就要吃藥，看醫生。但是大家有沒有追究過我們疾病的根源嗎？到底是哪些原因導致我們身體疾病的發生呢？其實，很多情況下，都是我們身體的免疫力低下造成的。大家有沒有遇到過這樣的情況，同樣是一起接觸過病毒感冒的兩個人，有可能一個被傳染了，而另一個卻沒有。問題就在於這兩個人身體的免疫力狀況。免疫力對我們的健康而言是非常重要的，那麼如何提高我們身體的免疫力呢？今天小編就來和大家聊聊，免疫力的相關問題，一起來看看吧。
【免疫力的概念】
免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。空氣中充滿了各種各樣的微生物：細菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等等。在人體免疫力不足的情況下，它們都可以成為趕早班的病原體。雖然人體對不同的病原體會產生相應的抗體，以抵禦再次感染，但抗體具有專一性和時限性，比如，鏈球菌抗體只能在較短時期內保護機體不受鏈球菌的再次侵犯，也並不能抵禦其他病毒的感染。
現代醫學科學發現，免疫是一個與衰老有密切關係的因素，免疫功能減退是衰老的最重要原因之一。機體免疫系統的一些特殊細胞能將入侵體內的細菌、病毒和體內已衰老死亡的細胞、已突變的細胞以及引起變態反應的物質，統統地加以吞噬和消滅，從體內環境的穩定，保持機體健康。但機體免疫功能在30歲左右就開始減退，這種變化是悄然、緩慢、持續地進行。
【免疫力低下的危害】
大家都知道，免疫力對我們的健康，對我們的工作和生活的意義和重要性，但是怎麼個重要法呢？這樣從如果我們免疫力低下，對我們健康造成的危害說起。免疫力低下對我們健康的影響，一起來看看吧。