你的內心，本擁有改變命運的力量--3
但是，對於很多女性來說，相信自己可以把握命運是非常困難的，她們雖然對現狀不滿，但是會有一種類似「習得性無助」的心理特質，好像認了命般習慣於讓自己陷在痛苦的泥沼中，不敢邁出改變的第一步。
比如有的女性非常厭惡目前的工作，但是不敢離開，去做自己喜歡的事情，總覺得自己什麼都不會，養不活自己。有的女性婚姻很不幸，也不敢選擇離婚，總是害怕自己一個人無法 過好。這跟女性的自卑心理，不相信自己內在是有改變命運的力量有關。
在組織團體心理成長的活動過程中，我看到許多女性總覺得自己不夠好：我不夠漂亮，我不夠瘦，我不夠聰明，我學歷太低，我能力不行，我懂得的東西太少……她們對於自己通過努力得到的東西會認為「那是我運氣太好」，對於自己目前沒有擁有的東西會認為無法改變，因為「我沒有那個運氣」，內在的自卑讓她們很多時候看不見自己有改變自身命運的能量。
這跟她們從小所接受的打擊教育有關，跟整個社會對女性的刻板思維有關，這讓作為女性的她們覺得自己是無力的，自己是不如男性或者其他人那般優秀的，這樣不夠好的自己，配不上更好的人生。但改變命運的力量，存於我們每一個人的內心，你的內在本擁有足夠多的資源和力量讓自己過得更好。
有人曾告訴我，她的朋友H的故事。
H中專畢業後在家鄉一個三四線城市的電廠上班，31歲時因為丈夫長期酗酒而離婚，身無分文的她帶著6歲的女兒來到陌生大城市打拚。剛開始在一家理髮店裡幫顧客洗頭，住著小小的隔斷間，買菜市場最便宜的菜，遠方的親朋好友都認定她無法在這個城市立足。