真正的活法：全力以赴的人生--3
不斷挑戰自我
人真正的能力，應該包括抑制欲望、全力投入工作的克己心在內。要取得卓越的成果，無論何時都需要極度認真的工作，從正面迎擊困難，不惜與困難直接交鋒的態度。
三、磨鍊靈魂、提升心志
方法就是學習磨礪心志的「六項精進」，切斷蠱惑人心的「三毒」，並且將釋迦的「六波羅蜜」銘刻於心。
磨礪心志的「六項精進」
即六項精進要你做到：鍥而不捨，精益求精；懷有謙虛之心，淨化靈魂；每天檢點自己的思想和行為；活著就已經是幸福，培育感恩之心；行善積德；不要老是忿忿不平，不要煩惱焦躁，要全力以赴投入工作，以免事後後悔。
切斷蠱惑人心的「三毒」
據說人的煩惱有108種之多，特別是「貪、瞋、痴」這三毒，是最使人痛苦不堪的「元兇」。要完全消除三毒不可能，但可以努力抑制、控制它們。具體做法，沒有捷徑，但只要將誠實、感謝、反省這一類「簡單易行」的修煉持續實踐就行。另外，養成理性判斷事物的習慣也很重要。
將「六波羅密」銘刻於心
【布施】所謂布施，本意就是施捨。即使付出自我犧牲，也要為眾人盡力。沒有能力這麼做，也要具備這樣一顆與人為善之心。
【持戒】這一條強調遵守戒律的重要性，作為人不可為的惡行必須戒除。不要貪心，不要猜忌，不要嫉妒，不要憎恨……