看懂「爛梨效應」，你就不會再「糾纏內耗」了！--2
買了不合用的東西，因為捨不得錢，硬逼自己用下去。最後，不只浪費了金錢，還可能影響健康。
比如買到不合適的鞋子，因為心疼錢，硬生生穿到腳磨出水泡。這不是省，而是二度傷害。
打破爛梨效應的四步
一、識別沉沒成本
把已經付出的時間、金錢、情感列出來，提醒自己「這些回不來了」。這樣做能幫助大腦切斷幻想。
二、設立時間上限
給現有的努力設定「期限」，若到期依然沒有回報，就立刻止損。
很多成功的創業者都靠這種機制，避免無止境消耗。
三、小步試錯
不要一開始就孤注一擲。用最小的投入去驗證方向，若結果負面，就能及時調整。
四、重構自我敘事
別再用「我已經付出這麼多，所以一定要成功」來說服自己。
轉念成「我選擇這樣做，是因為它值得」，把焦點放在價值，而不是過去的付出。
爛梨效應，讓人困在「有洞的船」上拼命划漿，以為堅持就等於勝利。
事實上，最聰明的選擇往往是勇敢棄船，因為最終仍是會沉。
爛梨效應提醒我們，一顆爛梨若早早丟掉，就能在其他梨狀態更好時吃到它們。
人生也是如此。不要因為不捨一點點過去的付出，而毀掉整個未來。