國外有句諺語，"一天一蘋果，醫生遠離我"，這句話係金ㄟ!國外最新研究指出，多吃蘋果真的能"長壽"，尤其是一週吃3到6顆，就能降低40%的死亡率；另外"香蕉"也是，一個禮拜吃3到6根，能抗氧化及消炎，降低50%的死亡率。